ಕಲ್ಲುಹೂವು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು?

ವಿಷಯ

• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿತ್ರಗಳು
• ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಾರಣಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್
• ಇತರ cription ಷಧಿಗಳು
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಮನೆಮದ್ದು
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಲ್ಲುಹೂವು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಗುರುತುಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿರುಕುಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಪಕಗಳು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಅಥವಾ ತೊಗಟೆಯಂತಹ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕ್ರಾನಿಕಸ್ ಅನ್ನು ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ) ತುರಿಕೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತ, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚುವುದು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವಂತಹ ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿತ್ರಗಳು

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ತುರಿಕೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ತಡೆರಹಿತ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತುರಿಕೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು
• ದಪ್ಪ, ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮ
• ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ತೊಗಟೆ ತರಹದ ಚರ್ಮ
• ಬೆಳೆದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗಾ .ವಾದ ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು

ಕಾರಣಗಳು

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಕಲ್ಲುಹೂವುೀಕರಣದ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಗ್ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತೆ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಮತ್ತು ಗೀಚುವಿಕೆಯ ಭಯಾನಕ ಚಕ್ರದಿಂದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ತುರಿಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಕಜ್ಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಕಲ್ಲುಹೂವುೀಕರಣದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು (ಅಥವಾ ಗೀಚುವುದು) ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಹೂವುೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಷರತ್ತುಗಳು:

• ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್
• ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
• ಎಸ್ಜಿಮಾ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
• ದೋಷ ಕಡಿತ
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಒತ್ತಡ
• ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಚರ್ಮದ ಆಘಾತ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸದಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಲ್ಲುಹೂವುಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತುರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ 2015 ರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಲೇಖನವು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ಮೂರು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಾಮಯಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮೂರನೆಯದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಯೋಗ.

ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಲ್ಲುಹೂವುೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡರು. ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಮಯಿಕ ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಮುಲಾಮು. ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇತರ cription ಷಧಿಗಳು

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ ಇತರ cription ಷಧಿಗಳು:

• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೇರವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಅಲರ್ಜಿ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
• ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕದ ations ಷಧಿಗಳು

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾರ್ಟಿಜೋನ್ 10
• ವಿರೋಧಿ ಕಜ್ಜಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
• ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
• ಹಿತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು
• ಕರ್ಪೂರ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಾದ ಮೆನ್-ಫೋರ್ ಮತ್ತು ಸರ್ನಾ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ಮನೆಮದ್ದು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ತುರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು.

• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಂತೆ ತೆಳುವಾದ ಜೋಡಿ ಕೈಗವಸುಗಳು, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್ಸ್, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಗೇಜ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ, ನಯವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ತಂಪಾದ, ಆರ್ದ್ರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು cre ಷಧೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೂಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸೌಮ್ಯ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶಾಂತ ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ- ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ರಹಿತ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಮುಲಾಮುವಿನಿಂದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕಲ್ಲುಹೂವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.