ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೊದಲು ನನಗೆ ಒಂದು ಪತ್ರ

ಆತ್ಮೀಯ ಸಾರಾ,

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ತಿರುಗಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹಂತ 4 ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ನೀವು ಬರುವದನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರ್ವತವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಕೇಳಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅನೇಕ ಭಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಈ ಅನುಭವದ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜ್ರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕವಿ ರೂಮಿ ಅವರು "ಗಾಯವು ಬೆಳಕು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬರೆದಾಗ ಅದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು. ಆ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೇಮಕಾತಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ಇದೀಗ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನು ಬರಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪದರವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ರೋಗಿಯಾಗಲು ಎರಡನೆಯದು, ಅಂದರೆ. ಈ ಸಮಯವು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ರೇಖಿ, ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ “ವಾಟ್ಸ್ ಇಫ್ಸ್” ನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಗೂಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು - x ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ you ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವೋ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದೆಂದರೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನ ದಿನಗಳನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಏನಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ ತಲುಪಿ. ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಕೆಲವು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ “ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ನೇಹಿತರು” ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ದುರ್ಬಲತೆ ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಅದ್ಭುತ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಸಾವಿರಾರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಎಂದಿಗೂ ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ.

ಟರ್ಮಿನಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಜನರ ಭರವಸೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಕೆಲ್ಲಿ ಎ. ಟರ್ನರ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಮತ್ತು “ಡೈಯಿಂಗ್ ಟು ಬಿ ಮಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ನನ್ನ ಜರ್ನಿ , ಅನಿತಾ ಮೂರ್ಜಾನಿ ಅವರಿಂದ, ಸಾವಿನ ಹತ್ತಿರ, ನಿಜವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬದುಕುಳಿದವರಂತೆ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂಬಬೇಕು. ಅನುಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆದ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ. ನೀವೇ ow ಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ.

ಪ್ರೀತಿ,

ಸಾರಾ

ಸಾರಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೋರ್ ಭಾಷಣ-ಭಾಷೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ವ್ಯಾಂಕೋವರ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜುಲೈ 2018 ರಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಹಂತ 4 ಆಲಿಗೋಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನವರಿ 2019 ರಿಂದ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಕಥೆಯನ್ನು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿ.