ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು: ಅದು ಏನು, ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು, ಜೀನಸ್ ವಾಲ್ಗಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಎಕ್ಸ್-ಆಕಾರದ ಕಾಲುಗಳು" ಮತ್ತು "ಕತ್ತರಿ ಕಾಲುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು.

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗುರುತನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಗುರುತಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ನಡುವೆ ಜಾಗವಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಈ ವಿಚಲನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಈ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಟೇಲಾರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಮಧ್ಯದ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನಡೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು, ಪಾದಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನ್ಮಜಾತ ಖಾಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು:

• ಕಾಲುಗಳ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಪಾದದ ಠೀವಿ;
• ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಂತಹ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು;
• ಸ್ಕರ್ವಿ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಲ್ಗಸ್ ಅಥವಾ ವರಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಬೆಳೆದಂತೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನು, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಾವಣೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿನ ನಡಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೂಪ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಮೊಣಕಾಲು ಆರ್ಥೋಸಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.