ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪರೂಪದ ರೂಪದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ಓಟಗಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪರೂಪದ ರೂಪದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ಓಟಗಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಜೂನ್ 7, 2012 ರಂದು, ನಾನು ವೇದಿಕೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲಾ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದನು: ನನ್ನ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಡ್ಡೆ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು-ಎರಡು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು 11 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮುಗಿಸಿದ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಅಥ್ಲೀಟ್ - ಮತ್ತೆ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಧಿಯ ಬಗ್ ಬೈಟ್

ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಬಲಭಾಗದ ಕೆಳ ಕಾಲಿಗೆ ದೋಷವು ಕಚ್ಚಿತು. ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಿದೆ. ವಾರಗಳು ಕಳೆದವು ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ 4-ಮೈಲಿ ಓಟದಲ್ಲಿ, ಬಂಪ್ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬಾಲ್ ಗಾತ್ರದ ಗಡ್ಡೆ ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ಎಂಆರ್ಐ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು "ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್", "ಟ್ಯೂಮರ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ" ಮತ್ತು "ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸ್ಕ್ಯಾನ್" ನಂತಹ ಭಯಾನಕ ಪದಗಳ ಭರಾಟೆ. ಮೇ 24, 2012 ರಂದು, ಪದವಿಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ನನಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಹಂತ 4 ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಸಾರ್ಕೊಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪರೂಪದ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನನ್ನ ಬಲ ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಹಂತ 4 ಕೆಟ್ಟ ಮುನ್ನರಿವು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದ ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನನಗೆ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.


ಅದೃಷ್ಟವಿದ್ದಂತೆ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಹೂಸ್ಟನ್‌ನ ಎಂಡಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ಕೊಮಾ (ಅಥವಾ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಮದುವೆಗೆ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಮರುದಿನ, ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಡಾಕ್ಟರ್ ಚಾಡ್ ಪೆಕೋಟ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು-ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳು, ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಗಳ ಜಂಬಲ್‌ನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೂ ಈ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ನನ್ನ ಅವಕಾಶಗಳು ಒಂದೇ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು, ಒಂದು-ಎರಡು ಪಂಚ್ ತೀವ್ರವಾದ ಕೀಮೋ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆವು.

ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಬೇಸಿಗೆ

ಅದೇ ತಿಂಗಳು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು 54 ನೇ ವಾರಗಳ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ 12 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಓಡುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ದೈತ್ಯ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಂಬಲಿಸುವ ರೋಗಿಯವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಿಂದ ಹೋದೆ. ನನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹಂತ 4 ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಔಷಧಿಗಳು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕಠಿಣವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನನ್ನು "ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲು" ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಎಸೆಯಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇವಲ 15 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮತ್ತು ನಾನು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಚಾಕ್ ಮಾಡಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ನಾನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಬಲವು ಕೆಲವು ಪ್ರಬಲ ಔಷಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು)


ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ನಾನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಐದು ರಾತ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ-ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ತಂದೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದರು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾದರು.

ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾನು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೊರಗೆ ಓಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಗುರಿ: ಒಂದೇ ಮೈಲಿ. ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಬರಿದಾಗಿದ್ದೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೂ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕರೆಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು. ನಾನೇ-ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: 11 ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಕಾರಣಗಳು ಓಟವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು)

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಜೀವನ

ಡಿಸೆಂಬರ್ 2017 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಾಲ್ಕೂವರೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆಚರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಟಾಮ್ ಕೌಗ್ಲಿನ್ ಜೇ ಫಂಡ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ. ನಾನು ಸ್ಯಾಡಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿದೆ. ಕೀಮೋ ಮುಗಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಮೊದಲ ರೇಸ್, 5K ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ. ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿ ನನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗುರಿಯಿಟ್ಟ ಆರು ವಾರಗಳ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ನನ್ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇಬ್ಬರೂ ಮೂಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿ ನನಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಒತ್ತಡ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ. "5 ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಆದರೆ 2015 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್ ದಿನದಂದು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಪೂರ್ವ-ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯವನ್ನು 18 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೋಲಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅದು ನನಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಮತ್ತು ಮೇ 2016 ರ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಎರಡು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು 2017 ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು 3: 28.31 ರಲ್ಲಿ ಓಡಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸರ್ವೈವರ್ ಒಂದು ಸಬಲೀಕರಣದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿದರು)

ನನ್ನ ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್, ಎರಿಕ್ S. ಸ್ಯಾಂಡ್ಲರ್, M.D., ನಾನು ಬಾಸ್ಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. "ತಮಾಷಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀಯ?!" ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನೀನು ಮತ್ತೆ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲವೇ?" ಅವರು ಮಾಡಿದರು, ನಾನು ದೃ confirmedಪಡಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. "ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಮಾಡದಿರುವುದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಇಂದು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ."

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನಾನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾನು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಇದು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತಂದಿತು. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ಓಟಗಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಹೌದು, ನನ್ನ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿರಲಿ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಗಾಲ್ಫ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚಿಪ್ಸ್, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮ್ಯಾಕರೂನ್ಗಳು, ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ನಯವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಗೆಯಲು ಹೋಗಲಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 23 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವ 25 ಆರೋಗ್ಯ ಸವಲತ್ತುಗಳು

ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವ 25 ಆರೋಗ್ಯ ಸವಲತ್ತುಗಳು

ಸಂತೋಷವು ಕೇವಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎಂದರ್ಥ. ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಆ...
ಸ್ನೇಹವು ಶಾಶ್ವತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಸ್ನೇಹವು ಶಾಶ್ವತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವ ಗುಂಪು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧ...