ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ವಿಷಯ

• ಸಿಎಲ್‌ಎ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿಎಲ್‌ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಿಎಲ್‌ಎ, ಅಥವಾ ಕಾಂಜುಗೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಎಲ್‌ಎ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಸಹ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಎಲ್‌ಎ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಕಾಂಜುಗೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪೂರಕವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಕಾಂಜುಗೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಹ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ:

• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಗೋಚರ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಕಾಂಜುಗೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನ ಪೂರಕವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅನ್ವಿಸಾ ತನ್ನ ಮಾರಾಟವನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿಎಲ್‌ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಕಾಂಜುಗೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೃತ್ಯ.

ಸಿಎಲ್‌ಎ ಸೇವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅಣಬೆಗಳಂತಹ ಸಿಎಲ್‌ಎ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ

ಸಿಎಲ್‌ಎಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು 3 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಿಎಲ್‌ಎಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪೂರಕವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.