ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಮೀನು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತ...
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳ...
ಸ್ಕ್ಯಾಲ್ಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಕ್ಯಾಲ್ಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಕ್ಯಾಲ್ಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕುಲದ ಕೆಲವು ಜಾತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ...
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 7, ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಬಿ 12, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಸಮ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸು...
ಬುಲಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಬುಲಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಬುಲಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬುಲಿಮಿಯಾ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಸರಿದೂಗಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು...
ಮಗುವಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು

ಮಗುವಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು

36ºC ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಜ್ವರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೈ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು; ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭ...
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದರರ್ಥ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 70 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದ...
ಗುಲ್ಮ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಗುಲ್ಮ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಸ್ಪ್ಲೇನೆಕ್ಟಮಿ ಎನ್ನುವುದು ಗುಲ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕ...
ಕಿರುಕುಳ ಉನ್ಮಾದ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕಿರುಕುಳ ಉನ್ಮಾದ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕಿರುಕುಳ ಉನ್ಮಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ ಎಂ...
ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ...
ಪ್ಲೆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದರೇನು

ಪ್ಲೆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದರೇನು

ಪ್ಲೆರಿಟಿಸ್, ಪ್ಲೆರಿಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪೊರೆಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ...
ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಮ್ಮು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕೆಮ್ಮು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಧೂಳು (ಮನೆಯ ಧೂಳು), ಬೆಕ್ಕಿನ ಕೂದಲು, ನಾಯಿ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್...
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗುದನಾಳವನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ...
ಮೊಣಕೈ ನೋವು: 6 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೊಣಕೈ ನೋವು: 6 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆದರೆ ಇದು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್, ...
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನಾಂಕ: ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನಾಂಕ: ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಸಮಯವಾದರೂ, ಅದು ಯಾವ ದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕ...
ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್

ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್

ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ ಒಂದು ವಿರೇಚಕ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.Drug ಷಧಿಯ...
ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು

ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು

ಕಪ್ಪು-ಪಟ್ಟೆ medicine ಷಧಿಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ "ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ, ಈ medicine ಷಧದ ದುರುಪಯೋಗವು ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು", ಅಂದರೆ ಈ medicine ಷಧ...
ಡಿಡಿಟಿ ಕೀಟನಾಶಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಡಿಡಿಟಿ ಕೀಟನಾಶಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಡಿಡಿಟಿ ಕೀಟನಾಶಕವು ಮಲೇರಿಯಾ ಸೊಳ್ಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲೇರಿಯಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ...
ಉಬ್ಬಸ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಉಬ್ಬಸ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಉಬ್ಬಸ, ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಎತ್ತರದ, ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಶಬ್ದದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ...
ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯು ವಿಧಾನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪರಿಚಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ...