ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
• ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಕೊಡಬೇಕು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನಬಾರದು
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು
• ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯು ವಿಧಾನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪರಿಚಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಪೋಷಕರು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ಸ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತು ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕೈಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಶಕ್ತನಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಹಂತದಿಂದ, ಮಗು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ eat ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಈ ಹಂತದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಬದಲು, ಮಗುವಿನ ಆಸನಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಕೊಡಬೇಕು

ಮಗು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮೆಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಚಾಯೋಟೆ, ಕೇಲ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ,
• ಯಮ್ಸ್, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕಾರ್ನ್ ಕಾಬ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಟ್,
• ಒಕ್ರಾ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್, ಹೂಕೋಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಆಮ್ಲೆಟ್,
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ), ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಸೇಬು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ,
• ಸ್ಕ್ರೂ ನೂಡಲ್ಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು 4 ರಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಚೆಂಡುಗಳು,
• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್, ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು,
• ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಸಡುಗಳು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ರುಬ್ಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ನುಂಗಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆರೆಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಬೆರೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಭಾಯಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೂಪ್, ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಫುಡ್. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸುಮಾರು 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ, ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪೂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಕರಿದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು

ಆದರ್ಶ ಮೊತ್ತವು lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 3 ಅಥವಾ 4 ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳು. ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತರುವ ಅನುಭವವೂ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹರಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಗು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ವರ್ಷದ ತನಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತವೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ತಿಂದ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸದಂತೆ, ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ the ಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ಅವನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಇರಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲು ಅವನು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೈ ತೆರೆದು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ಬಾಯಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಅವನು ಒಳಗೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕೇ? ತುಂಡುಗಳು.

ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳಾದ ಅಕ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಸಣ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಸಣ್ಣ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡದ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನದ ಮೂಲಕ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮಗು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಆಡುವಾಗ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು, ಒಲವು, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಅವನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.