ಕಿರುಕುಳ ಉನ್ಮಾದ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
• ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕಿರುಕುಳ ಉನ್ಮಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದವು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಂಕೋಚವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಎಂದರೇನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಕಿರುಕುಳದ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ulate ಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವುದು;
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಾ ening ವಾಗಿಸದಿರುವುದು;
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಇದು ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಳು ಹೊಣೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಟೀಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದದ ​​ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಯ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಡುಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಭ್ರಮೆಗಳು, ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕಿರುಕುಳದ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತರುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. . ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.