ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು 5 ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
ಮಿಡ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ಸ್ಇಡೀ ದಿನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಂಚ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಹಾರವು ಕೆಲವೇ ವಿಸ್ತಾರಗಳಲ್ಲಿದೆ.ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸುವ, ದೇಹದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್...
ಎಚ್ಐವಿ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಎಚ್ಐವಿ ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೋವಿನ ನೇರ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಎಚ್ಐವಿ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ...
ಪಾಮರ್ ಎರಿಥೆಮಾ ಎಂದರೇನು?
ಪಾಮರ್ ಎರಿಥೆಮಾ ಎಂದರೇನು?ಪಾಮರ್ ಎರಿಥೆಮಾ ಅಪರೂಪದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೈಯ ಬುಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಪ...
4 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವ...
ಲಯನ್ ಫಿಶ್ ಕುಟುಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ನೀವು ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್, ಸ್ನಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಜಾತಿಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕಲಿಸಬಹುದಾದವು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಲಯನ್ಫಿಶ್ನ ವಿಷ...
ನನ್ನ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಬಳಲಿಕೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆಗಳು ಇತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್? ಮ್ಯೂಕಸ...
ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಚೇತರಿಕೆ: ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ಗಳು ಉದುರಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ಗಳು ಯಾವಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಲಗ್ರಂ...
ಒಣ ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಒಣ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಒಣ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಒಣ ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒರಟು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಟ್ಟ...
ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
ನಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ರೂಪಿಸುವ ಬಂಧಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯು ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ...
ಬಾಲನೊಪೊಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬಾಲನೊಪೊಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂದೊಗಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲ್ಯಾನ್ಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಪ್ರಿಪ್ಯೂಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶಿಶ್ನದ ಹೊಳಪನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಚರ್ಮ...
ನಾನು ಕಠಿಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ?
ಅವಲೋಕನಪರಿಪೂರ್ಣ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಠಿಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ...
ಓಪಿಯೇಟ್ ಚಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ation ಷಧಿ ಸುಬಾಕ್ಸೋನ್ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೆಥಡೋನ್ ಅಥವಾ ಸುಬಾಕ್ಸೋನ್ ನಂತಹ ಓಪಿಯೇಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ug ಷಧಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.ನಾವು ಯಾರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳ...
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳು ಯಾವುವು...
ಪೈಜಿಯಂ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಪೈಜಿಯಂ ಎಂದರೇನು?ಪೈಜಿಯಂ ಎಂಬುದು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಚೆರ್ರಿ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಮರವನ್ನು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪ್ಲಮ್ ಟ್ರೀ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರುನಸ್ ಆಫ್ರಿಕಾನಮ್.ಈ ಮರವು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಜಾತಿಯಾಗ...
ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೇನು?ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (ಎಸ್ಟಿಐ) ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್...
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದೇ?
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ DIY ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವಿಪುಲವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30 ಅಥವ...
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು 6 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 125 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಮಯಿಕ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಸಾಕು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ...
ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್...
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು
ಎಪಿಸ್ಟಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ರೇಖಿಸುತ್ತದೆ.ಮೂಗಿನ ಮೂಗಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:ಆಘಾತತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯನ್ನ...
ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಅವಲೋಕನಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂಬುದು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ನಷ್ಟವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಶೀತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅನೋಸ್ಮ...