ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
- ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
- ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
- ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
- ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಲ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು
- ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು
- ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೇನು?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವಂತಹ ವಿರಾಮಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
ನೀವು ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ತಡೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳು ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರಿತ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಡೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಪಷ್ಟ ದೋಷಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಘರ್ಷಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಘರ್ಷಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಒಳಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಯ ತಡೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಶಿಶ್ನ ತುದಿ ಮತ್ತು ದಂಡವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿ, ಗುದ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಎಸ್‌ಟಿಐ ಮತ್ತು ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾದ ಫೆಕಲ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಸಹ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಹಾದುಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಕಾಂಡೋಮ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಎರಡೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕಣ್ಣೀರು.
- ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಅಂಚನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ನ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ.
- ಶಿಶ್ನದ ಕೆಳಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ, ರಿಮ್ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಿಮ್ ಕೆಳಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉರುಳದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಪ್ರೆಕಮ್ ಕಾಂಡೋಮ್ನಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರೆಕಮ್ನಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಇರಬಹುದು.
- ನೀವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲುಬ್‌ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಲುಬ್ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಇನ್ನೂ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ನೀವು ಹೊರತೆಗೆಯುವಾಗ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜಾರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಯೋನಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುದ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದು.
ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಿಂದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಅಥವಾ ಕೀಳಬಹುದು.
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಮಲವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಮುಚ್ಚಿದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಆಂತರಿಕ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ. ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಿಂಡಿದ ಆಂತರಿಕ ಉಂಗುರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಮುಚ್ಚಿದ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಬೆರಳು, ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಮುಕ್ತ ತುದಿಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
- ಬಾಹ್ಯ ರಂಧ್ರ / ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಹೊರಗಿನ ಉಂಗುರವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನುಗ್ಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಉಂಗುರವು ರಂಧ್ರ / ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
- ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಕಾಂಡೋಮ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ರಂಧ್ರ / ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರ / ಯೋನಿಯ ನಡುವೆ ಅಲ್ಲ.
- ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ವೀರ್ಯವನ್ನು ಚೆಲ್ಲದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.
ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಹಾಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಯೋನಿ ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಶಿಶ್ನ ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ. ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೀಳಬಹುದು.
- ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
- ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅಣೆಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಲುಬ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಣೆಕಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಮಡಚಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
ಶಿಶ್ನ ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಚೆಲ್ಲದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಲ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು
ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸೊಪ್ರೆನ್ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನೀರು- ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಆಯಿಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್‌ಗಳು ಈ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ವೀರ್ಯನಾಶಕ ಕೂಡ ಸರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ವೀರ್ಯನಾಶಕದೊಂದಿಗೆ ತಡೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ, ಆಂತರಿಕ ಕಾಂಡೋಮ್ನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮೊದಲು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವೀರ್ಯನಾಶಕ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆ ವಿಂಡೋದ ಹೊರಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು.
ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಲ್ಲಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಕಾಂಡೋಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಇದ್ದರೆ, ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿಯಲಿಲ್ಲ.
ನಂತರ, ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ತುದಿಯನ್ನು ಗಂಟುಗೆ ಕಟ್ಟಬಹುದು. ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಸದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೊಳಾಯಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮುರಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ. ಕಾಂಡೋಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಒಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿದರೆ ಹೊಸ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಬಳಸಿ.
ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (ಐಯುಡಿ) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಲಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಏನೂ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆಯು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಉರುಳಿಸಲು ಮೀರಿದೆ. ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
ಗಾತ್ರದ ವಿಷಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಡೋಮ್ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕಾಂಕ್ಷಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ; ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಉರುಳಬಹುದು.
ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಸಿದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪರ್ಯಾಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸೊಪ್ರೈನ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಲ್ಯಾಂಬ್ಸ್ಕಿನ್ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಎಸ್ಟಿಐಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಉಚಿತ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲ, ಪರ್ಸ್, ಕಾರು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಶಾಖ, ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ. ರಕ್ಷಣೆ ಮಂದ ವಿಷಯವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ - ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಒಂದು. ಎಸ್‌ಟಿಐ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ರೂಪವೂ ಅವು.
ಹಲವಾರು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ವೀರ್ಯನಾಶಕ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವಿಗುಣ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು. ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟಿಐಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
