ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 29 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
Home remedy for Glaucoma ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಡಿಯೋ: Home remedy for Glaucoma ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ವಿಷಯ

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ಲುಕೋಮಾದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು:

  • ಓಪನ್-ಆಂಗಲ್ ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತೆರೆದ ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವು ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಕಾಲುವೆಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಸಿಂಕ್ ಡ್ರೈನ್‌ನಂತೆ ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀರಿನಿಂದ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಓಪನ್-ಆಂಗಲ್ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಓಪನ್-ಆಂಗಲ್ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  • ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಇದನ್ನು ಕೋನ-ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗ್ಲುಕೋಮಾದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಕಾಲುವೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಚರಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ ಹಾಕಿದಂತೆ. ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರಬಹುದು.
    • ತೀವ್ರವಾದ ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು. ತೀವ್ರವಾದ ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇರುವವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
    • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿ ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ನನಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ನೀವು ತೆರೆದ ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು:

  • 60 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
  • ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ ಮತ್ತು 60 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಂಶಾವಳಿಯೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್‌ಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
  • ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್. ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಅಂಧತ್ವಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
  • ಏಷ್ಯನ್. ಏಷ್ಯನ್ ಮೂಲದ ಜನರು ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ದೃಷ್ಟಿಯ ಹಠಾತ್ ಮಸುಕು
  • ತೀವ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು
  • ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು
  • ದೀಪಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಣ್ಣದ ಹಾಲೋಸ್
  • ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.


ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಮಗ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಟೋನೊಮೆಟ್ರಿ. ಟೋನೊಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಲಿಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು ಗಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಣೆಯನ್ನು ಸೀಳು ದೀಪದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ಲಿಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಗೆ ವಾಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಟೋನೊಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧನವು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಳಿಯ ಸಣ್ಣ ಪಫ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಪ್ಯಾಚಿಮೆಟ್ರಿ. ಟೋನೊಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚಿಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನಿಯಾವು ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಪದರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಐರಿಸ್ (ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಕಾರ್ನಿಯಾವು ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಪರಿಧಿ, ಇದನ್ನು ದೃಶ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ (ಅಡ್ಡ) ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರದೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವಿರಿ.
  • ಹಿಗ್ಗಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ (ಹಿಗ್ಗಿಸುವ) ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಭೂತಗನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಗೊನಿಯೊಸ್ಕೋಪಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ವಿಶೇಷ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಸೂರವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಂದ ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಐರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಾ ನಡುವಿನ ಕೋನವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದ್ದರೆ (ತೆರೆದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆ) ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ (ಮುಚ್ಚಿದ-ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆ) ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೇಮಕಾತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಧರಿಸಲು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ತರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಲನೆಗೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಓಡಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕು.


ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಔಷಧಿ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು. ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇತರರು ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಣ್ಣನ್ನು ಬಿಡಲು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹೊಸ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು.
  • ಒಳಚರಂಡಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್, ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮಾ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

  1. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ; c2019. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ?; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.aao.org/eye-health/diseases/glaucoma-diagnosis
  2. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ; c2019. ಸ್ಲಿಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಎಂದರೇನು?; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.aao.org/eye-health/treatments/what-is-slit-lamp
  3. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ; c2019. ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಂದರೇನು?; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/what-is-ophthalmologist
  4. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ; c2019. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂದರೇನು?; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-glaucoma
  5. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ; c2019. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.aao.org/eye-health/drugs/what-to-expect-eyes-are-dilated
  6. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್; ಕೋನ-ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.glaucoma.org/glaucoma/angle-closure-glaucoma.php
  7. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್; ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.glaucoma.org/glaucoma/are-you-at-risk-for-glaucoma.php
  8. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್; ಐದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.glaucoma.org/glaucoma/diagnostic-tests.php
  9. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್; ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ವಿಧಗಳು; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.glaucoma.org/glaucoma/types-of-glaucoma.php
  10. ಮೆರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಗ್ರಾಹಕ ಆವೃತ್ತಿ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಕೆನಿಲ್ವರ್ತ್ (ಎನ್ಜೆ): ಮೆರ್ಕ್ & ಕಂ, ಇಂಕ್ .; c2019. ಗ್ಲುಕೋಮಾ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಆಗಸ್ಟ್; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 3 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.merckmanuals.com/home/eye-disorders/glaucoma/glaucoma?query=glaucoma
  11. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಸ್ಥೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಬೆಥೆಸ್ಡಾ (ಎಂಡಿ): ಯು.ಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ; ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://nei.nih.gov/health/glaucoma/glaucoma_facts
  12. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ರೋಚೆಸ್ಟರ್ (ಎನ್ವೈ): ರೋಚೆಸ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ; [ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00504
  13. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 3; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 9 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/glaucoma/hw158191.html#aa14122
  14. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ಲಕ್ಷಣಗಳು; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 3; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 4 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/glaucoma/hw158191.html#aa13990
  15. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ವಿಷಯದ ಅವಲೋಕನ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 3; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 2 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/glaucoma/hw158191.html#hw158193
  16. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಲೋಕನ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 3; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 10 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/glaucoma/hw158191.html#aa14168
  17. ಯುಡಬ್ಲ್ಯೂ ಆರೋಗ್ಯ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್]. ಮ್ಯಾಡಿಸನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಐ): ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ; c2019. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ: ಗೊನಿಯೊಸ್ಕೋಪಿ: ಅದು ಹೇಗೆ ಮುಗಿದಿದೆ; [ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 2017 ಡಿಸೆಂಬರ್ 3; ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ 2019 ಮಾರ್ಚ್ 5]; [ಸುಮಾರು 5 ಪರದೆಗಳು]. ಇವರಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/gonioscopy/hw4859.html#hw4887

ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ

ಲ್ಯಾಂಡನ್ ಡೊನೊವನ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ

ಲ್ಯಾಂಡನ್ ಡೊನೊವನ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮೇಜರ್ ಲೀಗ್ ಸಾಕರ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಟಗಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಸ್ಕೋರರ್, LA ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿ ಮಿಡ್‌ಫೀಲ್ಡರ್ ಲ್ಯಾಂಡನ್ ಡೊನೊವನ್ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2014 ರ ಫಿಫಾ ವಿಶ್ವ...
ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಗೈಡ್

ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಗೈಡ್

ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಕ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಂಗ್ (ಅಂದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ) ನೀಡುವ ಹಿಂಸಿಸಲು ಹೋಗುವ...