ಆಹಾರ ಚಟಕ್ಕೆ ಟಾಪ್ 4 ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
• 2. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• 3. ವಾಣಿಜ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
• 4. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಆಹಾರ ವ್ಯಸನ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ (ಡಿಎಸ್ಎಂ -5), ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು 4 ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಇವುಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅನಾಮಧೇಯ (ಎಎ) ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ - ವ್ಯಸನದ ವಸ್ತುವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಜಕರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರು ಅನಾಮಧೇಯರು (ಒಎ) ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ನಿಯಮಿತ ಸಭೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ರೇಶೀಟರ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ (ಜಿಎಸ್ಎ) ಒಎಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು als ಟಗಳನ್ನು ತೂಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ plan ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು OA ಯಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೈಪ್ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಅನಾಮಧೇಯ (ಎಫ್‌ಎಎ) ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಅನಾಮಧೇಯ (ಎಫ್‌ಎ) ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

2. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ) ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನವು ವಿವಿಧ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ().

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ಆಹಾರ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಹೇಳಿ.

ಸಾರಾಂಶ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಬಿಟಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

3. ವಾಣಿಜ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಚಿತ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವಾಣಿಜ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ACORN: ಅವರು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ.
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು: ಫ್ಲೋರಿಡಾದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಅವರು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಿಒಆರ್ ರಿಟ್ರೀಟ್: ಮಿನ್ನೇಸೋಟದಲ್ಲಿದೆ, ಅವರು 5 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಟರ್ನಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್: ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಮೂಲದ, ಅವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
• ಶೇಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೋಪ್: ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅವರು 6 ಮತ್ತು 42 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ರಾಮಿಸ್: ಯುಕೆ ಮೂಲದ ಅವರು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಬಿಟೆನ್ಸ್ ಚಟ: ಸ್ವೀಡನ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅವರು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವೆಬ್‌ಪುಟವು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ವಾಣಿಜ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

4. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲವಾದರೂ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ations ಷಧಿಗಳು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬುಪ್ರೊಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಂಟ್ರೇವ್ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಮೈಸಿಂಬಾ ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ drug ಷಧವು ಆಹಾರದ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ (,) ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ Treat ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆಹಾರದ ಚಟವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ವಿವಿಧ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಸ್.

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ (,,,) ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಪಾದಕರ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಈ ತುಣುಕನ್ನು ಮೂಲತಃ ಜನವರಿ 14, 2019 ರಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ದಿನಾಂಕವು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಿಮೋತಿ ಜೆ. ಲೆಗ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಸೈಡಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.