ಆಲಿವ್ ಚಹಾ: ಅದು ಏನು, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 2. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 4. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 6. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಲಿವ್ ಮರ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯಾ ಎಲ್., ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಮರವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಒಲೀನ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅರಾಕ್ಲುಯಿನ್, ಸ್ಟಿಯೆರಿನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟರಿನ್, ಸೈಕ್ಲೋರ್ಟನಾಲ್, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮನ್ನಿಟಾಲ್ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಲಿವ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಆಲಿವ್ ಚಹಾವು ಅಜೀರ್ಣ, ಎದೆಯುರಿ, ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್‌ಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಶಿಖರದ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಲಿವ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.

3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಲಿವ್ ಚಹಾವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಂಜಿನಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

4. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳ ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಚಹಾವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫದಿಂದ ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ಆಲಿವ್ ಮರವು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ನಾಶಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

6. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಆಲಿವ್ ಮರವನ್ನು ಕುದಿಯುವ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಂತಹ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ, ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ, ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಲಿವ್ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಲಿವ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ.