ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ

ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಎಂದರೆ ಈ ನರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ನರ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನರರೋಗ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನರ ರೋಗಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಲೂಪಸ್ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಸೋಂಕುಗಳಾದ ಎಚ್‌ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್, ಶಿಂಗಲ್ಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ
• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ
• ಸೀಸದಂತಹ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿಷ
• ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು
• ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು:

• ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ
• ಅಂಟು, ಸೀಸ, ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ದ್ರಾವಕ ವಿಷ
• ಸೋಂಕುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ugs ಷಧಗಳು
• ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕೆಟ್ಟ-ಬಿಗಿಯಾದ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು, ಬ್ರೇಸ್ ಅಥವಾ ut ರುಗೋಲುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ

ಯಾವ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಒಂದು ನರ, ಹಲವಾರು ನರಗಳು ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ

ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವುದು ನರಗಳ ಹಾನಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಆಳವಾದ ನೋವು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ನೀವು ಗಮನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ನೀರಿನಂತೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೀವು ಗಮನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಬಕಲ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬೀಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು.

ಶರ್ಟ್ ಬಟನ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಬಹುದು.

ದೇಹದ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ನರ ಹಾನಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ನುಂಗಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎದ್ದುನಿಂತಾಗ ನಿಮಗೆ ಲಘು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಜಿನಾ ಎನ್ನುವುದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಎದೆ ನೋವು. ನರ ಹಾನಿ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು "ಮರೆಮಾಡಬಹುದು". ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅವು ಹಠಾತ್ ಆಯಾಸ, ಬೆವರುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ನೆರ್ವ್ ಹಾನಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ನೀವು ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಯಾವಾಗ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನರಗಳ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಒದಗಿಸುವವರು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ - ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು
• ನರಗಳ ವಹನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು - ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಕೇತಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು
• ನರ ಬಯಾಪ್ಸಿ - ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡಲು

ನರ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬಿ 12 ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನರದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನರ ಹಾನಿ ಜಲಪಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು:

• ನೀವು ನಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಸಡಿಲವಾದ ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಡಿ.
• ದ್ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮ ನೆಲಹಾಸನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
• ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಹ್ಯಾಂಡ್‌ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಪ್ರೂಫ್ ಚಾಪೆ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಒಳಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಬದಿ, ಅಡಿಭಾಗ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನೋಡಿ. ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನರ ಹಾನಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಟ್ರೇಟಿಂಗ್ ಪೇನ್

ಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ugs ಷಧಗಳು, ಇದು ನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಿಂಪ್ಟೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

Medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ eating ಟ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾತಿಟರ್, ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ.
• .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

• ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಪೆರಿಫೆರಲ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ - www.foundationforpn.org/living-well/support-groups/

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದರೆ ನರ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಬೇಗನೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನರ ಹಾನಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ನೋವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗುಣವಾಗದ ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ನರ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನರ ಹಾನಿಯ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬಾಹ್ಯ ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್; ನರರೋಗ - ಬಾಹ್ಯ; ನ್ಯೂರೈಟಿಸ್ - ಬಾಹ್ಯ; ನರ ರೋಗ; ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು - ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ

• ನರಮಂಡಲದ
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ

ಕತಿರ್ಜಿ ಬಿ. ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಡರೋಫ್ ಆರ್ಬಿ, ಜಾಂಕೋವಿಕ್ ಜೆ, ಮಜ್ಜಿಯೋಟಾ ಜೆಸಿ, ಪೊಮೆರಾಯ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 107.

ಸ್ಮಿತ್ ಜಿ, ಶೈ ಎಂಇ. ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 392.