ಹೊಸ ಪೀ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಏನು? ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಜವಾಗಬಹುದು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಹೊಸ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಗುರುತುಗಳು, ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಅಪಾಯದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೇವಲ 1.4 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಚಯಾಪಚಯ, ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ-ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೋಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ತೂಕ (ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದೇ?)

ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ವಿಜ್ಞಾನ ಭಾಷಾಂತರ ಔಷಧ, ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ 2,300 ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಅವರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವರ ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಲ್ಲಿ, ಅವರು 29 ವಿವಿಧ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು-ಅಥವಾ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು-ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಒಂಬತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಎಂಐಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. (ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದೇ?)

"ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವು ನಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಿಂತ ಬೊಜ್ಜು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜೆರೆಮಿ ನಿಕೋಲ್ಸನ್, MD, ಸಹ ಲೇಖಕ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಲಂಡನ್‌ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು.

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳು ಆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. (ಹಾಗೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬಹುದೇ?) ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯಾವ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಆರೆಂಜ್ ಕೋಸ್ಟ್ ಮೆಮೋರಿಯಲ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ ಕೇರ್ ಫಾರ್ ಒಬೆಸಿಟಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಪೀಟರ್ ಲೆಪೋರ್ಟ್, ಎಮ್‌ಡಿ, "ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ತಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಕ-ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . "ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ 15 ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.)

ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಏಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ವರದಾನವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಲೆಪೋರ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಜನರು ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕನಸಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೊರಹಾಕುವ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ನಾವು ಕೇಳಿದ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ