ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೀಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಗಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಭವಿಷ್ಯದ ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಡೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, 27 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸುರಕ್ಷತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೆತ್ತನೆಯ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬೀಳುವುದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಎರಡಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಲಘುವಾಗಿ ಬೀಳದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪತನವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಜಲಪಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಜರಾಯು ಅಡ್ಡಿ
• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿದವು
• ಬದಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ
• ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಬುರುಡೆ ಗಾಯ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೀಳುವ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಕುಸಿತವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನೇರ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ.
• ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನೀವು ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಇದು ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಉಳುಕಿದ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯದ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸೇರಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೃದುತ್ವದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜರಾಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಆರ್ಎಚ್- negative ಣಾತ್ಮಕ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೋ-ಗ್ಯಾಮ್ ಶಾಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಾಟ್ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಿಗಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ.
• ಹಿಡಿತ ಅಥವಾ ನಾನ್ಸ್ಕಿಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಧರಿಸುವಾಗ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಥವಾ “ಬೆಣೆ” ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹಳಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಬೀಳುವ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಬರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪತನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.