ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೊಬ್ಬು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೊಂಟ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಚರ್ಮವು ಮಂಕಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಿಂತ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಸಹ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊಂದಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾಲಜನ್ ನಾರುಗಳು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು, ಒಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡುತ್ತದೆ
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಲೇಸರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಕಠಿಣ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಲೇಸರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಮಂದ ಚರ್ಮವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಬ್‌ಸಿಷನ್, ಇದು ಕಠಿಣವಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಣ್ಣ ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶವುಳ್ಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಾದ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಯೋ-ಯೋ ಪಥ್ಯವಿಲ್ಲ)
• ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ

• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರ
• ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 15, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಕೋಲ್ಮನ್ ಕೆಎಂ, ಕೋಲ್ಮನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಪಿ, ಫ್ಲಿನ್ ಟಿಸಿ. ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ: ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು. ಇನ್: ಬೊಲೊಗ್ನಿಯಾ ಜೆಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಜೆವಿ, ಸೆರೋನಿ ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಚರ್ಮರೋಗ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 156.

ಕ್ಯಾಟ್ಜ್ ಬಿಇ, ಹೆಕ್ಸೆಲ್ ಡಿಎಂ, ಹೆಕ್ಸೆಲ್ ಸಿಎಲ್. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್. ಇನ್: ಲೆಬ್ವೋಲ್ ಎಂಜಿ, ಹೇಮನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಆರ್, ಬರ್ತ್-ಜೋನ್ಸ್ ಜೆ, ಕೋಲ್ಸನ್ ಐಹೆಚ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 39.