ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು: ಸೋಲೋ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರ ಆಟಕ್ಕೆ 13 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಏನದು?
• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು
• ಕಪ್ಪಿಂಗ್
• ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
• ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವುದು
• ಟಗ್ಗಿಂಗ್
• ರೋಲಿಂಗ್
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು
• ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ
• ಕಮಲ
• ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೈ
• ನೀವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ
• ಕಮಲ
• ಚಮಚ
• ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ
• ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಸ್ಪಾಟ್ (ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್) ಮಸಾಜ್
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಅಂಚು)
• ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ

ರುತ್ ಬಸಗೋಯಿಟಿಯಾ ಅವರ ವಿವರಣೆ

ಏನದು?

ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇಂದ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ - ಆದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ಯೋನಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದ, ಮತ್ತು ಇದು “ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳ” ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಯೋನಿಯು ದೇಹದ ಪೂಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲ? ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನ, ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಪಾಲುದಾರರಿಗಾಗಿ "ನಿರ್ವಹಿಸಲು" ಎಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನವು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಲ್ಲ.

ನೀವು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ - ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಷ್ಟೇ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಳವಾದ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಶ್ರವ್ಯ ಉಸಿರಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಮೃದುವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ದೀಪಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ:

1. ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.
2. ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಯೋನಿಯನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ:

1. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
2. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಐಸೊಲಾ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟಗ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ.
3. ಯೋನಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪಿಂಗ್

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕಪ್ ತರಹದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.
3. ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
4. ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಬಳಸಿ.

ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ, ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲನೆ ಮಾಡಿ.
2. ಸಣ್ಣ, ಬಿಗಿಯಾದ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನೀವು ಬಳಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯಗೊಳಿಸಿ.

ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವುದು

1. ಚಂದ್ರನಾಡಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ, ಸಣ್ಣ ನಾಡಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬೆರಳನ್ನು ಶಾಫ್ಟ್ ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
3. ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ಶಾಫ್ಟ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಟಗ್ಗಿಂಗ್

1. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ.
2. ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
3. ಯೋನಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಯೋನಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯ.

ರೋಲಿಂಗ್

1. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನೀವು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು

ಅನನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬಂಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ

ಸೋಲೋ ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಅದ್ಭುತ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕಮಲ

1. ನೇರ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
3. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ

ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೈ

1. ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
4. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವು ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ed ತುಮಾನದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಕಮಲ

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೇರ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಅಡ್ಡ-ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ.
4. ಪರಸ್ಪರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚಮಚ

1. ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ನೆಲದಂತಹ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
2. ಮಸಾಜ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ “ಸ್ವಲ್ಪ” ಚಮಚವಾಗಿರಬೇಕು.
3. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಲು ಮಾಡಿ.
4. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ

ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಸ್ಪಾಟ್ (ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್) ಮಸಾಜ್

ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಪವಿತ್ರ ತಾಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

1. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಿ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
2. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಲ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ.
3. ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಚಂದ್ರನಾಡಿನ ಹಿಂದೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೃದುವಾದ, ಸ್ಪಂಜಿನ ವಿಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.
4. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಿಸಲು “ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬನ್ನಿ” ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.
6. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ, ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಅಂಚು)

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ. ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಿರಿ.
2. ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
3. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಂತದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಡ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎಡ್ಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದ.

ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ತಾಂತ್ರಿಕ ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಸಾಜ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪರವಾನಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅವರಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಇರಬೇಕು.ಅವರು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ.

ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ

ಯೋನಿ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರ ತಂತ್ರ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಫಿಯಾ ಸುಂದರಿ ಮತ್ತು ಲಾಯ್ಲಾ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೋಧಕರು.

ಮಾರ್ಟಿನ್ ಅವರು ತಾಂತ್ರಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಂಬೋಡಿ ತಂತ್ರದಂತಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.