ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಎಂದರೇನು?
• ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತದ ವಿಧಗಳು
• ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ
• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್
• ಆಘಾತ ಚೇತರಿಕೆ
• ಸ್ವ-ಸಹಾಯ
• ಮನರಂಜನಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ
• ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಯಾರಾದರೂ ಕಿರಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕೆಲವೇ ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಅಥವಾ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೆಬ್ಬೆರಳು-ಹೀರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗುಸುಗುಸು ಮುಂತಾದ ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇತರರು ವಯಸ್ಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಎಂದರೇನು?

ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಆಘಾತ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೋಪದಿಂದ ಅಹಂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು.

ಇನ್ನೂ, ಇತರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಘಟನೆಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೋವೈದ್ಯ ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಜನರಿಗೆ ಕಿರಿಯ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತದ ವಿಧಗಳು

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಹಿಂಜರಿಯುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕಿರಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ದವು ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ
• ವಿಘಟಿತ ಗುರುತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಸ್ಕಿಜೋಆಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ)
• ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಜನರು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಆಘಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸುಳ್ಳು ನೆನಪುಗಳನ್ನು "ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು" ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ “ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ” ನೆನಪುಗಳು ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆಘಾತ ಚೇತರಿಕೆ

ಆಘಾತದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಿಂಜರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕೋಸೇಟಿವ್ ಐಡೆಂಟಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಡಿಐಡಿ) ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಹು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, “ಕಡಿಮೆ” ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡಿಐಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಬೇರೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇತರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, “ಸ್ವಲ್ಪ” ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಭಯ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕಾರರಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಸಹಾಯ

ಇತರರಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಸಹಾಯದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನರಂಜನಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಿರಿಯ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹವ್ಯಾಸ, ಲೈಂಗಿಕ ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕಿಂಕ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಯಾಂಡಮ್ ಸಮುದಾಯಗಳ ಕೆಲವು ಸದಸ್ಯರು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕಪಟ ಎಂದು ನಟಿಸಲು ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನೈಜ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂತರ್ಗತ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನೀವು ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದಾಗ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಲಿಶ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮರಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತವು ವಿಘಟಿತ ಗುರುತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಗುಣವಾಗಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿಂಜರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.