ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 3 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ಮಡೋನಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು // ಅಸಾಧಾರಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬೋಧಕ
ವಿಡಿಯೋ: ಮಡೋನಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು // ಅಸಾಧಾರಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬೋಧಕ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಕರು ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜೊತೆ ಮಡೋನಾ, ಸವಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದ ಅವಳ ಯಾವ ಹಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಇಂದು (ಮಾರ್ಚ್ 26) ಇಂಟರ್‌ಸ್ಕೋಪ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಅವಳ ಹೊಸ ಆಲ್ಬಂ MDNA ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ನಾವು ಅಂತಿಮ ಮಡೋನಾ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದೆವು. ಹತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಗರ್ಲ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಯುಗದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಹೊಸ ಸಿಂಗಲ್ ("ಗರ್ಲ್ ಗಾನ್ ವೈಲ್ಡ್"), ಎಬಿಬಿಎ-ಮಾದರಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫ್ಲೋರ್ ಫಿಲ್ಲರ್ ("ಹಂಗ್ ಅಪ್"), 1998 ರಿಂದ MTV ಯ ವರ್ಷದ ವೀಡಿಯೊ ("ರೇ ಆಫ್ ಲೈಟ್") ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮೊದಲ ಹಿಟ್ ("ಹಾಲಿಡೇ").

ಮಡೋನಾ - ಗರ್ಲ್ ಗಾನ್ ವೈಲ್ಡ್ - 133 ಬಿಪಿಎಂ


ಮಡೋನಾ - ಬರ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ - 138 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಗಿವ್ ಇಟ್ 2 ಮಿ (ಲೈವ್) - 129 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ರೇ ಆಫ್ ಲೈಟ್ - 128 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಗರ್ಲ್ - 138 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಆಚರಣೆ - 127 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಸಂಗೀತ - 120 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಒಂದು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಂತೆ - 112 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಹಂಗ್ ಅಪ್ - 126 ಬಿಪಿಎಂ

ಮಡೋನಾ - ಹಾಲಿಡೇ - 117 BPM

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಲೀಮು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, RunHundred.com ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಕಾರ, ಟೆಂಪೋ ಮತ್ತು ಯುಗದ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಅಲೆಕ್ಸ್ ಸಿಲ್ವರ್ ಫಾಗನ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಡಯಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು

ಅಲೆಕ್ಸ್ ಸಿಲ್ವರ್ ಫಾಗನ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಡಯಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು

ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿರ್ಬಂ...
ಈ ಚೀರ್ಲೀಡಿಂಗ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಈ ಚೀರ್ಲೀಡಿಂಗ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಕ್ರಂಚಸ್ ಅಥವಾ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಲಾರೆನ್ ಬೊಗ್ಗಿ, ಲಾರೆನ್ ಬೊಗ್ಗಿ ಆಕ್ಟಿವ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕ, ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅವಳ ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ಚೀರ್-ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೇರವಾ...