ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಹಾನಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• ಚರ್ಮದ ಸುಳಿವುಗಳು
• ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೇವಾಂಶ
• ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
• ಉಗುರು ಸಲಹೆಗಳು
• ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಗಿದಿದೆ
• ಕೂದಲು ಸಲಹೆಗಳು
• ಶಾಂಪೂ ಕಡಿಮೆ
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು
• ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಉತ್ಪನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ಪ್ರಶ್ನೆ:
• ಉ:

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಚಳಿಗಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಬೀಗಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಒರಟು, ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮ, ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕೆಲವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ವಿಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವಗಳು ಇವು, ಮತ್ತು ಅವು ಹೊಗಳುವಂತಿಲ್ಲ! ಕಾರಣ? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಣಗುತ್ತಿರುವ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಾಡ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಹ ನಾವು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ನಾಡಾ ಎಲ್ಬುಲುಕ್, ಎನ್ವೈಯು ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ರೊನಾಲ್ಡ್ ಒ. ಪೆರೆಲ್ಮನ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಭಾಗದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಹಾನಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಭೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪ್ರಕೃತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹಿಮಾವೃತ ಮುತ್ತು ನೀಡಿದಾಗಲೂ ಸಹ.

ಚರ್ಮದ ಸುಳಿವುಗಳು

ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಹೌದು, ಬಿಸಿನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಆವಿಯನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇರಬಹುದು. ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಉದ್ದನೆಯ ಮಳೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ (ಎಎಡಿ) ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತುಂತುರು ಮಳೆ ಬೀಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೇವಾಂಶ

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀರು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ (ಚಳಿಗಾಲದ ಹಾಗೆ), ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: “ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಲೋಷನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುತ್ತವೆ. ”

ಸಮಯವೂ ಮುಖ್ಯ. "ಜನರು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಬೇಕು" ಎಂದು ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದು."

ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನು ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಎಡಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸಾಬೂನುಗಳಂತಹ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿದ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುವುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಸಲಹೆಗಳು

ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ

ಚಳಿಗಾಲದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಉಗುರುಗಳು. ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಆರ್ಧ್ರಕವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ಅವರು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ದಪ್ಪವಾದ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹಾಕುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಇರುವ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ. ” ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಎಡಿ ಇದನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಲಾಮುಗಳಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ದಪ್ಪ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಗಿದಿದೆ

ಇದು ಕಾಲೋಚಿತ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲವಾದರೂ, ಪದೇ ಪದೇ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೈ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಂತರ ಕೈ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ.

ಕೂದಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಶಾಂಪೂ ಕಡಿಮೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಅದೇ ಅಪರಾಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ. ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ರೋಗಿಗಳು ಒಣ ನೆತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅಂತರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿನೀರು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ನೀವು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ” ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಂಟಿಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಶಾಂಪೂಗಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು

ಪ್ರತಿ ಶಾಂಪೂ ನಂತರ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಎಎಡಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಡಿಷನರ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ವಾತಾವರಣದ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾನವ ರೇಡಿಯೊ ಆಂಟೆನಾ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಂಡಿಷನರ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ; ಕಂಡಿಷನರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸುಳಿವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾವು ಒಂಬ್ರೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಪದರಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಬ್ಲೋ-ಡ್ರೈಯಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪ್ರೊಸೆಸ್ ಹೇರ್ ಕಲರಿಂಗ್, ಚಳಿಗಾಲದ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎರಡು ವಿಪತ್ತು.

ಡಾ. ಎಲ್ಬುಲುಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಶಾಖದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, ಬಣ್ಣ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, ಆ ಎಲ್ಲದರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ."

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ
• ಒಂದು ದದ್ದು
• ಕೆಂಪು, ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮ
• ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ನಿಂದ ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಗೀಚಿದಾಗ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳು
• ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ತೇಪೆಗಳು
• ಗೀಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಚ್ಚಾ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ

ಇವು ಚಳಿಗಾಲದ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ). ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನಾನು ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಅನಾಮಧೇಯ ರೋಗಿ

ಉ:

ಬ್ಯಾರಿಯರ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ, ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುವಾಗ ಆ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಾಡಾ ಎಲ್ಬುಲುಕ್, ಎಂಡಿ, ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ರೊನಾಲ್ಡ್ ಒ. ಪೆರೆಲ್ಮನ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಭಾಗ, ಎನ್ವೈಯು ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಆನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.