ಈ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಉದ್ದೇಶಿತ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಷ್ಟ-ನಷ್ಟ. ಒಂದೋ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಜೋಡಿ ಚಿನ್ನದ ಬಳೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಟ್ವಿಟರ್, ನೀವು ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಇದೀಗ, DoFasting ಎಂಬ ಆ್ಯಪ್‌ಗಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು "WTF?" ನಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶಿಬಿರ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಆಕೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ)

DoFasting ಒಂದು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಉಪವಾಸದ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕ $ 100 ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ICYDK, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯದ ಕಿಟಕಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ 16: 8, ಇದು ಎಂಟು ಗಂಟೆಯ ಕಿಟಕಿಯೊಳಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಉಳಿದ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು IF ಆಪ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೆ DoFasting ನ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಭಯಂಕರವಾಗಿವೆ. ಡೊಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ತನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮಾದರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಉಂಗುರ ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಕಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೆವ್ವಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!

ಅನೇಕ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಒಮ್ಮೆ [ಒಂದು] ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. "ಒಳ್ಳೆಯದು, ನನ್ನ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್", "ಹಾರ್ಮೋನ್", "ಸ್ಟ್ರೆಸ್-ಪುಟ್" ಮತ್ತು "ಮಮ್ಮಿ" ಬೆಲ್ಲಿಗಳನ್ನು "ಡೋಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಲಿ" (ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ) ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಒಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಟ್ವಿಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. DoFasting ಪ್ರಕಟಣೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಹಿಂಬಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವರ್ಚುವಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್, ಪ್ಲಶ್‌ಕೇರ್‌ನ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಮಿ ಕಪ್ಲಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದಂತಹ ಹೊಸ ಡಯಟ್ ತಂತ್ರವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏಕೆ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು)

ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, "DoFasting belly" ಜಾಹೀರಾತು. "ಆದರ್ಶ' ದೇಹದ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, "ಹೀದರ್ ಸೀನಿಯರ್ ಮನ್ರೋ, ಎಲ್‌ಸಿಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಯುವಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.

ಎಲ್ಲಾ ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ತಂತ್ರ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ, ಕಪ್ಲಾನ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. "ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಭಯದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ 'ಆದರ್ಶ' ನೋಟದ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ." ಬದಲಿಗೆ ಅವರು "ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಕಪ್ಲಾನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ICYMI, ಗೂಗಲ್ 2019 ರ ಟಾಪ್ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಕಿರೀಟಧಾರಣೆ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳಂತೆ, ಇದು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಪರವಾಗಿರುವವರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು IF ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದೊಳಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (NEJM), ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಝ್ ಅನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ RD ಏಕೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಅಭಿಮಾನಿ)

ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನ್ರೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಐಎಫ್ ತನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. Twitter ಬಳಕೆದಾರರು DoFasting ನ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಸೆಳೆದಿರುವಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆNEJM ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕರು.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿದರೂ, ಡೋಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅದರ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಆಪ್, ಪಿರಿಯಡ್ ಖರೀದಿಗೆ ಯಾರೂ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಬಾರದು (ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರ, ಒಳಗಿನ ದೆವ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ನಡುವೆ).

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ