ನಾವು ಯಾಕೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ?

ವಿಷಯ

• ನಾವು ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ವಾಗಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆನಿಕ್ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಎದೆಗೂಡಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರಂತರ ಬಿಕ್ಕಳೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರಂತರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಕಂತುಗಳೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದ, ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಹಠಾತ್ ಸಂಕೋಚನವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಭಾಗವು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಗಾಳಿಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಳದೊಂದಿಗೆ ಅನೈಚ್ ary ಿಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ “ಇಲ್ಲಿ” ಶಬ್ದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಕ್ಕಳಿಸಬಹುದು:

• ಅತಿಯಾದ .ಟ
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ
• ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್

ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
• ಗೆಡ್ಡೆ
• ತಲೆ ಆಘಾತ
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ

ವಾಗಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆನಿಕ್ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ

• ಗಾಯಿಟರ್
• ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್
• ಕಿವಿಯೋಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

• ಜಠರದುರಿತ
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ

ಎದೆಗೂಡಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
• ಉಬ್ಬಸ
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಮಧುಮೇಹ
• ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ನೆಮ್ಮದಿಗಳು
• ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್‌ಗಳು
• ಅರಿವಳಿಕೆ

ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ವಿಕಸನಗಳು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ತಣ್ಣೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಾಗದದ ಚೀಲಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸಣ್ಣ eating ಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಕ್ಕಳೆಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಬೇತಿ, ಸಂಮೋಹನ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಕ್ಕಳಗಳು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.