ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಾಶ್‌ಗೆ 'ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್' ಕಾರಣವೇ?

ವಿಷಯ

• ಮಾಸ್ಕ್ನೆ ವರ್ಸಸ್ ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್
• ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಮುಂಜಾನೆಯಲ್ಲಿ:
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ:
• ಲಾಂಡ್ರಿ ದಿನದಂದು:
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (ಸಿಡಿಸಿ) ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಾಗ, ಜನರು ಮುಖವಾಡವು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. "ಮಾಸ್ಕ್ನೆ" ಯ ವರದಿಗಳು, ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದು ಆಡುಮಾತಿನ ಪದ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಮಾಸ್ಕ್ನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ: ಮುಖವಾಡವು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಗಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತ ಮತ್ತೊಂದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಡೆನ್ನಿಸ್ ಗ್ರಾಸ್, M.D. ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು "ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಹೋದರು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮಾಸ್ಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವುದು.

ಮಾಸ್ಕ್ನೆ ವರ್ಸಸ್ ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ - ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದ - ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. "ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು 'ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನಗೆ 'ಮಾಸ್ಕ್ನೆ' ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅದು ಮಾಸ್ಕ್ನೆ ಅಲ್ಲ."

ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾಸ್ಕ್ನೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ಆವರಿಸಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಸ್ಕಿಟಿಸ್, ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದದ್ದು, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಾಸ್ಕೈಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿರುವ ಮಾಸ್ಕ್ ವಲಯವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಘರ್ಷಣೆಯು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ - ಮುಖದ ಮುಂದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಮುಖವಾಡದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಕ್ಟಿಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖವಾಡದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಒಣ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಳಿಗಾಲದ ದದ್ದು ಕಾರಣವೇ?)

ನೀವು ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು."

ಪೆರಿಯೋರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಕೂಡ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಉರಿಯೂತದ ರಾಶ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದಿಗೂ ಶುಷ್ಕ, ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ಟಿಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ಅಥವಾ ಅದು ಯಾವುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹೇಲಿ ಬೀಬರ್ ಈ ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳು ಅವಳ ಪೆರಿಯರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ)

ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹತಾಶೆಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಅವರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಮುಂಜಾನೆಯಲ್ಲಿ:

ನೀವು ಮಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮೃದುವಾದ, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. SkinCeuticals ಜೆಂಟಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $35, dermstore.com) ಬಿಲ್‌ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸೀರಮ್, ಐ ಕ್ರೀಮ್, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು SPF ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, "ಆದರೆ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮುಚ್ಚದ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮುಖವಾಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇದರರ್ಥ ಮೇಕಪ್, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲ." ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅನಿಸಿದರೂ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. "ಮುಖವಾಡವು ಶಾಖ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು CO2 ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತ್ವಚೆ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ - ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಿರಿ."

ಸ್ಕಿನ್‌ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ಸ್ ಜೆಂಟಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ $ 35.00 ಶಾಪಿಂಗ್ ಡರ್ಮ್‌ಸ್ಟೋರ್

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ:

ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಚರ್ಮದ ದಿನಚರಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು."

ನಂತರ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಒಂದು ರೂಪ) ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ. ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ತನ್ನದೇ B3 ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರೆಸ್ಕ್ಯೂ ಸೂಪರ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 74, sephora.com). ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, B3 ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರೆಸ್ಕ್ಯೂ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 72, sephora.com) - ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಡೆನ್ನಿಸ್ ಗ್ರಾಸ್ ಸ್ಕಿನ್ಕೇರ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರೆಸ್ಕ್ಯೂ ಸೂಪರ್ ಸೀರಮ್ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ $ 74.00 ಶಾಪ್ ಇಟ್ ಸೆಫೊರಾ

ಲಾಂಡ್ರಿ ದಿನದಂದು:

ನಿಮ್ಮ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಮಳಗಳು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಟೈಡ್ ಫ್ರೀ ಮತ್ತು ಜೆಂಟಲ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 12, amazon.com), ಅಥವಾ ಏಳನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ (ಖರೀದಿಸಿ, $ 13, amazon.com) ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ, ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಇದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮಾಸ್ಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸು."

ಏಳನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ $ 13.00 ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಅಮೆಜಾನ್

ಸದ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ನಾವು ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ - ಸಿಡಿಸಿಯು COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಗ್ರಾಸ್ ಅವರು "ಮುಂಚೂಣಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮಾಸ್ಕಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕ್ನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ."

ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ-ಇದು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ಟಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು