ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಧಗಳು

ವಿಷಯ

• Ura ರಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು
• Ura ರಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಮೂರು ಹಂತಗಳು
• ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಹಂತಗಳು, ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳು
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ un ನ್ಸ್

ಒಂದು ತಲೆನೋವು, ಎರಡು ವಿಧಗಳು

ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು - ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ - ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Ura ರಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್

“ಸೆಳವು” ಅನ್ನು ಹೊಸ-ವಯಸ್ಸಿನ ಪದವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೆಳವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ 15 ರಿಂದ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸೆಳವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

Ura ರಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ - ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ig ಿಗ್-ಜಾಗಿಂಗ್ ರೇಖೆಗಳು, ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಕೃತ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು

ದೃಷ್ಟಿ ಸೆಳವಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ura ರಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ura ರಾಸ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಮೇಲೂ ಅವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. “ತಮಾಷೆಯ ಭಾವನೆ” ಯನ್ನು ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸಂವೇದಿಸುವುದು ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೆಳವು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

Ura ರಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ura ರಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು). ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ 85 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ura ರಾಸ್ ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನ ನೋವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಳವು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ತಲೆನೋವು ಸೊಸೈಟಿ (ಎಹೆಚ್ಎಸ್) ಹೇಳಿದೆ.

ಮೂರು ಹಂತಗಳು

ಜನರು ura ರಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು: ಪ್ರೊಡ್ರೋಮ್, ತಲೆನೋವು ಹಂತ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಡ್ರೋಮ್.

ಮೊದಲ ಹಂತ, ಪ್ರೊಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು "ಪೂರ್ವ ತಲೆನೋವು" ಹಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಡ್ರೋಮ್ ಹಂತವು ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯ ಹಂತ, ತಲೆನೋವು ಸ್ವತಃ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ಹಂತ, ಪೋಸ್ಟ್‌ಡ್ರೋಮ್, ನಿಮಗೆ ತೂಗು ಅಥವಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.

ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಹಂತಗಳು, ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ಹಂತವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು “ಅಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್” ಅಥವಾ “ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಕ ಮೈಗ್ರೇನ್” ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ un ನ್ಸ್

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರಲಿ - ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ಒಂದು ವಿಷಯ ನಿಶ್ಚಿತ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವರದಿಗಳು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.