ಡಿಫಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸ
• 2. ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ರಸ
• 3. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ
• 4. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಡಿಫ್ಲೇಟ್ ಮಾಡಲು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಂಬೆ, ಸೆಲರಿ, ಶುಂಠಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪಾಲಕ, ಎಲೆಕೋಸು, ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್, ಮಾವು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸ

ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 150 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• 1 ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಿಂಬೆ;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅರ್ಧ ತೋಳು;
• ನೆಲದ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ನಂತರ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ರಸವನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ.

2. ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ರಸ

ಇದು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡ;
• 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು;
• 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ;
• 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಬೀಜಗಳು;
• 2 ಸೇಬುಗಳು;
• ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.

3. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 3 ಸೇಬುಗಳು;
• 1 ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಿಂಬೆ;
• ಶುಂಠಿಯ 1 ಸೆಂ;
• ಹಸಿರು ಚಹಾದ 150 ಎಂ.ಎಲ್.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

4. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಇರುವ ಕಾರಣ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ಲೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಈ ರಸ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಫೆನ್ನೆಲ್ನ 1 ಶಾಖೆ;
• ಸೆಲರಿಯ 2 ಚಿಗುರುಗಳು;
• 2 ಸೇಬುಗಳು;
• 1 ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: