ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಾರ್ ವಾರ್ಸ್‌ನಿಂದ 14 ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಂತುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾರಾಮಂಡಲದ ಯುದ್ಧಗಳು ಡಿಸೆಂಬರ್ 18 ರಂದು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಫ್ರಾಂಚೈಸ್ ಬರುತ್ತಿದೆ, ನಾವು ಜೇಡಿ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದೆವು ಮತ್ತು ಹಲವು ಇವೆ.

1. ಮಾಡು. ಅಥವಾ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲ. ಯೋಡಾ ಸಣ್ಣ, ಹಸಿರು ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಚುರುಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎತ್ತುವಾಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆ-ನೈಕ್ ಅಥವಾ ಯೋಡಾದಿಂದ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ಅದೃಷ್ಟ ಎಂಬುದೇ ಇಲ್ಲ. ಒಬಿ-ವಾನ್ ಕೆನೋಬಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮೈಲಿ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಂಕಲ್ಪ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನೋಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಭವಿಷ್ಯ. ನಾವು ಯೋಡಾ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರು ಅವನ ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುವುದು, ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

4. ಅವನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಾವು ಹಾನ್ ಸೊಲೊ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

5.ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾಕಿನ್ ಸ್ಕೈವಾಕರ್ ಅವರಿಗೆ ಜೇಡಿ, ನಾಚ್ ಆಗಲು ಅವರ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳಲು ಅವರ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್‌ನಿಂದ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿ. ಚಿನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಬಹುಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ. ಕ್ಲೀಷೆ ಕೆಲವು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ನೀವು ಯಾವ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

7. ನಾನು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ... ಆದರೆ ಕ್ಷಣದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.ತಾರಾಮಂಡಲದ ಯುದ್ಧಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವೇ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಮಾತನಾಡಿ.

8. ಗಾತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರು ಭಾರ ಎತ್ತಬೇಡಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯೋಡಾ.

9. ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ (ಬಮ್ಮರ್) ಲೈಟ್ ಸೇಬರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ ಕಿರಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಓಬಿ ವಾನ್ ಕೆನೊಬಿ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಡಾರ್ತ್ ವಾಡರ್ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಂತೆಯೇ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು; ಸೋತರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಭಯವು ಕತ್ತಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆ #ಬೂಟಿಗೈಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋದನ ಅರ್ಥವೇ ... ಸರಿ?

11. ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆಜೆರ್ ಮೀನು. ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ತೂಕ, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಓಟ, ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಿಲೋಮ. ಕ್ವಿ-ಗೊನ್ ಜಿನ್ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

12. ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಡ್ಸ್ ಹೇಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಹಾನ್ ಸೊಲೊನಂತಹ 3,720 ರಿಂದ 1 ಆಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಷುದ್ರಗ್ರಹ ಬಲ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

13. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ತ್ ವಾಡೆರ್ ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ: ದ್ವೇಷಿಗಳು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

14. ಫೋರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ. ದಿ ತಾರಾಮಂಡಲದ ಯುದ್ಧಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಎಲ್ಲಾ 'ಬಲ'ದ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸರ್ವತ್ರ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ 'ಫೋರ್ಸ್' ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ PR ಆಗಿರಲಿ, ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ 10 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ