ಲೇಖಕ: Mark Sanchez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 2 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ | ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ! ಜಿಮ್ಶಾರ್ಕ್, ಲುಲುಲೆಮನ್
ವಿಡಿಯೋ: ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ | ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ! ಜಿಮ್ಶಾರ್ಕ್, ಲುಲುಲೆಮನ್

ವಿಷಯ

ಆಕ್ಟೀವ್ ವೇರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಸುಂದರ ವಿಷಯ. ಬೆವರು ಸುಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಮಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವ ಬಿಸಿ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಮಗೆ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಪರೇಟಿವ್ ಪದ ತೇವಾಂಶ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಶುದ್ಧ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ನಂತರವೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಪ್ಯಾಂಟ್ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬ್ರಂಚ್ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ದಿನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಆಗಿವೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಟ್ರೆಂಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ! ನೀವು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮಡಚಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಮತ್ತೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ . . . ಸರಿ?


ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸುಪ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಿದವರಂತೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು (ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಲಾಂಡ್ರಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ - ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ನೀವು ಇವೆ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ವಾಸನೆಯು ಅಲುಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೇನಿದೆ? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ತೊಳೆಯದೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕೆಲವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರದ ವಾಸನೆಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವಿರಬಹುದು. ಸಂತೋಷಕರ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಾವು ಮತ್ತೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ!? ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೂಚಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ (ಹೆಡ್ಸ್-ಅಪ್: ಹೆಚ್ಚು ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ!).


  1. ತಕ್ಷಣ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ: ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್‌ಕ್ಯೂಟ್ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೋ, ಬದಲಿಸಲು ತಾಜಾ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಜೋಡಿ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ನಾವು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.
  2. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಂಧಿಸುವುದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಗೆಯುವ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ, ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ; ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಚ್ಚು ಕೂಡ.
  3. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಲೋಡ್ ಲಾಂಡ್ರಿಯನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಧರಿಸಲು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ! ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಸಕ್ರಿಯ ಬಟ್ಟೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತೊಳೆಯಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.
  4. ನೀವು ತೊಳೆಯಲು ಕಾಯಬೇಕಾದರೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಎಸೆಯಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ತಳಿ ನೆಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ... ಇಲ್ಲಿ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ?). ಉಳಿದ ಲಾಂಡ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು ಗಾಳಿಯು ಒಣಗುತ್ತದೆ.
  5. ಕ್ರೀಡಾ ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಮಾರ್ಜಕಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆವರಿನಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ; ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಅಥವಾ HEX ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಗುರಿಯಲ್ಲವಾದರೂ, ಡೌನಿ ಅನ್‌ಸ್ಟಾಪಬಲ್ಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಮಳದ ಉಂಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಾಜಾತನದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
  6. ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ! ಜೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ), ನಂತರ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಲತಃ ಪಾಪ್‌ಶುಗರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.


ಪಾಪ್‌ಶುಗರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿಗೆ ಜಿಮ್ ಫ್ಲಾಟ್: ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೇರ್‌ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್

ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್-ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಜ್ಜು

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ...
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ drug ಷಧಗಳು, ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ, ಈ ಚಿಕಿ...