ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳಿಗೆ 3 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ವಿಷಯ
ಬೇಯಿಸಿದ ಜಿಲಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ, ಅನಿಲ, ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯೆಂದರೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ, ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅನಿಲ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಬೇಯಿಸಿದ ಜಿಲಾ
ಜಿಲಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಿಲೆಯಿಂದ ಕಹಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಜಿಲಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದು ಜಿಲೆ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಜಿಲಾಗಳು
- 300 ಮಿಲಿ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ಮೃದುವಾದಾಗ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಟಿಂಚರ್
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟಿಂಚರ್ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜದ 1 ಚಮಚ
- 60% ಏಕದಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 1 ಕಪ್ (ಚಹಾ).
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕಪ್ಗೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೆಸೆರೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ ಕೌಂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಮನೆಮದ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (200 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾ
ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳ 10 ಗ್ರಾಂ
- 180 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಟಾಣಿ, ಕಡಲೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಜೋಳ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಂತಹ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಕನ್ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ನಂತಹ ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲೇಖನಗಳು
ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
