ಸಿಮೋನೆ ಬೈಲ್ಸ್ ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮೂವ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ -ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮೊಳೆತಿದ್ದಾಳೆ
ವಿಷಯ
ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಬಿಡಿ. ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಆಕೆ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದಲೂ ತಾನು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರು ಒಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಟಕ್-ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯುವ ಎರಡು ಬ್ಯಾಕ್‌ಫ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ಅವಳು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ಡಬಲ್ ಟಕ್ ಮಾಡಿ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ-ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ ಬೈಲ್ಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ರೌಂಡ್-ಆಫ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್, ನಂತರ ಡಬಲ್ ಲೇಔಟ್ (ಟಕ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಎರಡು ಬ್ಯಾಕ್‌ಫ್ಲಿಪ್‌ಗಳು), ನಂತರ ಡಬಲ್ ಟಕ್.
ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾರಿಸಿದ ನಂತರ, 23 ವರ್ಷದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಟ್ವಿಟರ್ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡಿ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಚಾಪೆಗೆ ಇಳಿದಳು. (ಅವಳು ಟ್ರಿಪಲ್-ಡಬಲ್ ಕಿರಣವನ್ನು ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಹಿಂದೆಂದೂ ನೋಡಿರದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಲಿಸಿದ ನೆನಪಿದೆಯೇ?)
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮೂವ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳಿಗೆ ಬಂದರು. ಡಬಲ್ ಲೇಔಟ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಟಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಪಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿತು ಒಂದು NBD ಯಂತೆ ಹಾದುಹೋಗು. (ಅವಳು ವಿಶ್ವದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ?)
ಲಾರಿ ಹೆರ್ನಾಂಡೀಸ್, ಮ್ಯಾಗಿ ನಿಕೋಲಸ್ ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಹವರ್ತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಈ ಬಾಸ್ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.
"ನೀವು ಹುಚ್ಚುತನದವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ... ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ," ಲ್ಯುಕಿನ್ ಕಿಸ್ ಎಮೋಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಕೋಲ್ಸ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು: "ಇದು ನಾನು ನೋಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಹುಚ್ಚುತನದ ವಿಷಯ."
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ LOL ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಿರಣದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಫ್ಲಿಪ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಲ್ಲಾಸದ ಪ್ರಯತ್ನದೊಂದಿಗೆ ತಂದಳು -ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಿರಣದಿಂದ ಬೀಳುವಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.
ಬೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಇದನ್ನು ಕರೋನವೈರಸ್ (COVID-19) ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಜುಲೈ 2021 ರವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಳಿದಳು ವೋಗ್ ಅವಳು ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಜೂಮ್ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದಳು, ಅದು ಪುನಃ ತೆರೆದ ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಳು.
ಆದರೂ, ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಬೈಲ್ಸ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. "ನಾನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಇಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಅಂಶದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು ವೋಗ್. "ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಓಯಸಿಸ್. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ನಾನು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಓದಲು ನನ್ನನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ
ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬೈಲ್ಸ್ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಲೈವ್-ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಡಬಲ್ ಲೇಔಟ್‌ನಿಂದ ಡಬಲ್ ಟಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಆ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ), ನಾವು ಅವಳ ಘನ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳ ಮೇಲೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಹಿಪ್ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ
