ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

• ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ
• ಸಂಬಂಧದ ಕಾಳಜಿಗಳು
• ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅಪಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
• ದಿನದ ಬೇರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• .ಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ
• ಅಸಂಯಮವು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹಿಂಭಾಗದ ಬರ್ನರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ನಷ್ಟ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲು ಯಾರಾದರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಕಾಮ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನರರೋಗ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನರ ಹಾನಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯ ಕೊರತೆ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನರರೋಗವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದ ಕಾಳಜಿಗಳು

ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಸಂವಹನ ಮುಖ್ಯ. ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. “ರೋಗಿಯ” ಮತ್ತು “ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರ” ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯವು ದೂರವಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಡಿ. ಮನುಷ್ಯ ಇಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಧುಮೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ಖಲನವು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಡಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೊಜ್ಜು
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಖಿನ್ನತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಖಲನವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ತೊಡಕು ಎಂದು ಪುರುಷರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಶ್ನದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಬದಲು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಳಗೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನರ ಹಾನಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ) ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಅಪಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು.

ದಿನದ ಬೇರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದಿನದ ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಲ್ಲ. ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯಾಸದಿಂದ, ನೀವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕತೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯೋಗ.

ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉದಾರವಾಗಿ ಎರೆ ಬಳಸಿ. ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಸೇರಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

.ಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಎಚ್‌ಆರ್‌ಟಿ) ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಇಡಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಎಚ್‌ಆರ್‌ಟಿ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು:

• ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ತೇಪೆಗಳು
• ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ations ಷಧಿಗಳು

ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ) ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸಂಯಮವು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಂದೆರಡು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಸಂಯಮದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಅಸಂಯಮದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Side ಷಧಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಿಭಿನ್ನ ations ಷಧಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇಡಿ .ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಇಡಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಿಶ್ನ ಪಂಪ್‌ಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಯಕೆ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರದಿದ್ದಾಗ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:

• ಮಸಾಜ್ಗಳು
• ಸ್ನಾನ
• ಮುದ್ದಾಡುವಿಕೆ

ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದ ದಂಪತಿಗಳಾಗಲು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ವಿಷಯವು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ದಿನಾಂಕದ ರಾತ್ರಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.