ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ 15 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಬೆವರು ಸುರಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಿಡುವು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಕಾದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ...

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮನೋವಿಕೃತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ, ಬಲವಂತದ ವಿರಾಮವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ!

2. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನೀವು "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?"

ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗೀಳಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ನೆಟ್ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಇದು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ತಾಲೀಮುಗಳ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

5. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಡುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಅಲ್ಲದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಅವರು "ಹಹ್?"

7. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಳೆದೆರಡು ವಾರಗಳ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಮಂಚದಿಂದ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ...

9. ನೀವು ವರ್ಕೌಟ್ ಗೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ವಿವರಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಕ್ರೋಧ-ವೈ ಆಗುತ್ತೀರಿ (ಈ ತುಣುಕುಗಳಂತೆ ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಪಾದಕರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ).

ನಾನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಲು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ!

10. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಗೀಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಏನು? ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಪರ್, ಸೂಪರ್, ಹೆಣಿಗೆ ಸೂಪರ್. ನೀವು ಹುಡುಗರೇ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಹಾಗೆ.

11. ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಐದು ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.

MapMyFitness.com ಗೆ ಈಗ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ...

12. ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ಬೆವರಿನ ನಂತರದ ಹ್ಯಾಂಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಆ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ಯಾಕೋಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ನಡುವೆ, ನೀವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿದಿಲ್ಲ. (ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ.)

13. ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಏನೂ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಏನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

14. ನಿಮಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ...

YAAAAAASSSSS!

15. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ದಿನಚರಿಯು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡುವು ಸಿಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತೆ ತೋಡಿಗೆ ಬರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.

!--ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅಸಿಂಕ್ ಟೈಪ್="ಟೆಕ್ಸ್ಟ್/ಜಾವಾಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ