ಪೀ ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ವಿಷಯ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು, ಅಥವಾ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರು.
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನಾ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳಿವೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು
ಟ್ರಕ್ ಚಾಲಕರು, ಚಾಲಕರು, ಮಾರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ವೃತ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ತಲುಪಿ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ: ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಇಡೀ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಕೋಶದೊಳಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರವಿರುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರವೂ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಸಿಡಿಯುವುದು ಅಪರೂಪ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವಷ್ಟು ತುಂಬುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ತುಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಹಂಬಲ
ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಪಾಕೆಟ್ ಆಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂತ್ರದಿಂದ ತುಂಬಿದಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸದಿರಲು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರವಿದ್ದಾಗ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 200 ಮಿಲಿ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಹಿಡಿದಿಡಬಹುದು
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೂ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಸಮಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು
ಮನೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ
