ಲೇಖಕ: Robert Simon
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 19 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ?
ವಿಡಿಯೋ: ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ?

ವಿಷಯ

ಅದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು. ಮತ್ತು ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸುಮಾರು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು.

ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕು ಮಾಲೀಕರು, ಜನರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಒಂದು ಉಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಸೋಂಕು

ಕಾಲು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಟಿನಿಯಾ ಪೆಡಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕಾಲು ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಾದದ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ನ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಕು
  • ತುರಿಕೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು
  • ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮ
  • ಕಚ್ಚಾ ಚರ್ಮ
  • ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮುರಿದು ಬೀಳುತ್ತವೆ
  • ಅಹಿತಕರ ಕಾಲು ವಾಸನೆ

ಪಾದದ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ನ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಪಡೆಯಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯ ಮಹಡಿಗಳಂತೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತೊಡೆಸಂದಿಯ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಂತೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.


ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ನೀವು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ದೃಶ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೃ .ೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಅವರು ಸೋಂಕಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕೆನೆ, ತುಂತುರು, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಒಟಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಲು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಒಟಿಸಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕೆನೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ನಿಗದಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:


  • ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್-ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ತಿಳಿದಿದೆ.
  • ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.
  • ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯವು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ತೇವವಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಕಾಲು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ations ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಗಳ ಮಹಡಿಗಳಂತೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹಂಬಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹಂಬಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ

ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ನೀವು ತಿರುಗುವ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ, ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಈ .ತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರ...
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತ

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತ

ಜನರು ತಾಲೀಮು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇರೆಯವರು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ...