Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಗಾಗಿ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು
• 1. ಸೇಂಟ್ ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ಸ್ ಹರ್ಬ್ (ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ರೇಸ್‌ಮೋಸಾ)
• 2. ಪರಿಶುದ್ಧತೆ-ಮರ (ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಅಗ್ನಸ್-ಕ್ಯಾಸ್ಟಸ್)
• 3. ಅಗ್ರಿಪಾಲ್ಮಾ (ಲಿಯೊನರಸ್ ಹೃದಯ)
• 4. ಸಿಂಹದ ಕಾಲು (ಆಲ್ಕೆಮಿಲ್ಲಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್)
• 5. ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಸೆಂಡಿಕೋಸಸ್)
• 6. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ (ಮೋರಸ್ ನಿಗ್ರಾ ಎಲ್.) 
• 7. ಉಳಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್)
• ಶಾಂತಿಯುತ op ತುಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಸೋಯಾ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಯಾಮ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು. ಸೋಯಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಗಸೆಬೀಜವು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಮ್ಗಳು elling ತ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವೆಂದರೆ ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು op ತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದವರೆಗೂ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟರಿಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಗಾಗಿ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು

Op ತುಬಂಧದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ 5 ಸಸ್ಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಸೇಂಟ್ ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ಸ್ ಹರ್ಬ್ (ಸಿಮಿಸಿಫುಗಾ ರೇಸ್‌ಮೋಸಾ)

ಈ ಸಸ್ಯವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ವಿರೋಧಿ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ನಂತೆಯೇ ಬಳಸಬಾರದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 180 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು, ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಪರಿಶುದ್ಧತೆ-ಮರ (ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಅಗ್ನಸ್-ಕ್ಯಾಸ್ಟಸ್)

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬ್ರೋಮೋಕ್ರಿಪ್ಟೈನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಬಳಸಬಾರದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು, ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಅಗ್ರಿಪಾಲ್ಮಾ (ಲಿಯೊನರಸ್ ಹೃದಯ)

ಈ ಸಸ್ಯವು ಎಮೆನಾಗೋಗ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಪತನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಶಂಕಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 180 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಮೂಲಿಕೆಯ 2 ಟೀ ಚಮಚ (ಕಾಫಿ) ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು, ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಸಿಂಹದ ಕಾಲು (ಆಲ್ಕೆಮಿಲ್ಲಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್)

ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟರಿಕ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಚೀನೀ ಏಂಜೆಲಿಕಾದಂತಹ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು (ಡಾಂಗ್ ಕ್ವಾಯ್) ಮತ್ತು ವೇಗದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಹೊಶ್-ಕಪ್ಪು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 180 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಸೆಂಡಿಕೋಸಸ್)

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 1 ಮಿಲಿ ಮೂಲವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ (ಮೋರಸ್ ನಿಗ್ರಾ ಎಲ್.) 

ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ವಿರುದ್ಧ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 5 ಮಿಲಿಬರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

7. ಉಳಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್)

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಾಂತಿಯುತ op ತುಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: