ನಾವು ಶೀತ-ವಾತಾವರಣದ ಓಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ 9 ಕಾರಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ರಜಾದಿನಗಳು ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮೊದಲೇ ಕತ್ತಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ತಣ್ಣಗಿದೆ. ಹಿಮಪಾತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ! ಸರಿಯಾದ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಓಟಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, ನಾವು ಹೇಳಲು ಸಹ-ಧೈರ್ಯದಿಂದ-80-ಡಿಗ್ರಿ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೈಲುಗಳ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಬಿದ್ದ ಹಿಮದ ಮೇಲೆ!), ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಶೀತ-ಹವಾಮಾನ ರನ್ನಿಂಗ್.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ,ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಹಾಡಿದಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಚ್ಚಿನ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದು...ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಹಿಮಾವೃತ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ನೀವುಪಡೆಯಲುನಟಿಸುನೀನು ಈ ಹುಡುಗಿ. (ನಾವು ಯಾರನ್ನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ಈ ಹುಡುಗಿಯಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.)

ಬಾಯಾರಿದ? ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಂಜುಚಕ್ಕೆಗಳು ಹಿಡಿಯಿರಿ! (ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ...)

ನೀವು ಹಿಮ ದೇವತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಸಿ ಕೋಕೋದ ಉಗಿ ಚೊಂಬಿನೊಂದಿಗೆ "ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದಿಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದುಅದು 20 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇರುವಾಗ ನೀವು ಗಳಿಸುವ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಐದು-ಮೈಲರ್‌ಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಏನುಚಳಿಗಾಲದುರದೃಷ್ಟ? ಚುರುಕಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾಎಂದುವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದರೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೈ, ಸರಿ?

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ