ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 5 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು
• 2. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
• 3. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
• 4. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ
• 5. ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್
• ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ಏರಿದಾಗ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ .ಟದ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು

ನಿಂಬೆ ನೀರು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಚೀನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

2. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 5 ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ 2 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

3. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಷಾರೀಯ ಉಪ್ಪು, ಇದನ್ನು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ant ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಬಳಸಲು, 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

4. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

5. ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್

ಅಲೋ ವೆರಾದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅಲೋನ ಎರಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅರ್ಧ ಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೋಡಿ:

ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು:

• During ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• After ಟವಾದ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• Small ಟವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ dinner ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳಂತಹ dinner ಟಕ್ಕೆ ದ್ರವ als ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ತುದಿ ಎಂದರೆ ಮರದ ತುಂಡನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಾದಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಹೆಡ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಈ ಬೆಣೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. Ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.