ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ದೇಹವು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
1. ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ
ಈ ರಸದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಓಡುವ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿತ್ರನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಸೇಬುಗಳು;
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು;
- ಕೇಲ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ 1 ಎಲೆ;
- 5 ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು;
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಕಷಾಯ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದಣಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಕಷಾಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವವರು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಒಣ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲದ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ;
- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 5 ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಕಪ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸ
ಈ ರಸವು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪಾಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕಿತ್ತಳೆ;
- 1 ಹಸಿರು ಸೇಬು;
- 2 ಕಿವಿಗಳು;
- 1 ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು;
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ;
- 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಾಲಕ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ
ಬೇರಿಯಮ್ ಎನಿಮಾ