ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ 3 ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದರೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಚಹಾ
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳ 40 ಗ್ರಾಂ;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ, ಈ ಪುಡಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಚಹಾ
ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಎಲೆಗಳ 2 ಚಮಚಗಳು;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ age ಷಿ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಸಾರ
ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಚೀನಾದ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಫಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಆಕರ್ಷಕ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಸಹಾಯ ಹಸ್ತಗಳು