ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ 5 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಬಂಬಲ್ ಮತ್ತು ಬಂಬಲ್ ಮೆಂಡಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್
• ಪರ
• ಕಾನ್ಸ್
• ಒಜಿಎಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ
• ಪರ
• ಕಾನ್ಸ್
• ಶಿಯಾ ತೇವಾಂಶ ಮನುಕಾ ಹನಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು
• ಪರ
• ಕಾನ್ಸ್
• ಹೈ-ಪ್ರೊ-ಪ್ಯಾಕ್ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪರ
• ಕಾನ್ಸ್
• ಇದು 10 ಮಿರಾಕಲ್ ಲೀವ್-ಇನ್ ಪ್ಲಸ್ ಕೆರಾಟಿನ್
• ಪರ
• ಕಾನ್ಸ್
• DIY ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅಲೆಕ್ಸಿಸ್ ಲಿರಾ ಅವರ ವಿನ್ಯಾಸ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಬಿಸಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಣ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸಪ್ನಾ ಪ್ಯಾಲೆಪ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು "ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ" ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಐದು ಕೂದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಬಂಬಲ್ ಮತ್ತು ಬಂಬಲ್ ಮೆಂಡಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಒಣಗಿದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಪ್ಯಾಲೆಪ್ ಬಂಬಲ್ ಮತ್ತು ಬಂಬಲ್ ಮೆಂಡಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -5 ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮುಖವಾಡವು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರ

• ಹೊರಪೊರೆ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -5 ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕಾನ್ಸ್

• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು
• ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೀರು, ಸೆಟೈರಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್, ಡಿಸ್ಟೆರಿಲ್ಡಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಸೆಟೈಲ್ ಎಸ್ಟರ್ಸ್, ಹಾರ್ಡಿಯಮ್ ವಲ್ಗರೆ (ಬಾರ್ಲಿ) ಸಾರ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಡಿ'ಆರ್ಜ್, ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಗೋಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಿಜಿ-ಪ್ರೊಪೈಲ್ ಸಿಲನೆಟ್ರಿಯೊಲ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ *, ಹೈಡ್ರೊಲೈಜ್ಡ್ ಗೋಧಿ ಗೋಧಿ ಪಿಷ್ಟ, ಸ್ಟಿಯರಾಲ್ಕೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್, ಬೆಹೆಂಟ್ರಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಪ್ಯಾಂಥೆಥೈನ್, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಥೈಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಪಿಪಿಜಿ -3 ಬೆಂಜೈಲ್ ಈಥರ್ ಮೈರಿಸ್ಟೇಟ್, ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್, ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್, ಫೈಥೆನ್ಲ್ಡೈಕೋಟ್ ಆಸಿಡ್, ಫೆನಾಕ್ಸಿಥೆನಾಲ್, ಮೀಥೈಲ್ಕ್ಲೋರೊಯೊಸೊಥಿಯಾಜೋಲಿನೋನ್, ಮೀಥೈಲಿಸೊಥಿಯಾಜೋಲಿನೋನ್, ಬ್ಯುಟೈಲ್‌ಫೆನೈಲ್ ಮೀಥೈಲ್‌ಪ್ರೊಪೊಶನಲ್, ಲಿನೂಲ್, ಲಿಮೋನೆನ್, ಸುಗಂಧ (ಪರ್ಫಮ್), ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ * ಬಿ 5

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆಲೆ: $$$

ಒಜಿಎಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ

ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಜಿಎಕ್ಸ್‌ನ ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಾಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪರ

• ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ
• ಬಣ್ಣ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು
• ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ

ಕಾನ್ಸ್

• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು
• ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು
• ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೀರು, ಸೆಟೈರಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬೆಹೆಂಟ್ರಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಸೆಟೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಸೆಟರೆಥ್ -20, ಅರ್ಗಾನಿಯಾ ಸ್ಪಿನೋಸಾ (ಅರ್ಗಾನ್) ಕರ್ನಲ್ ಆಯಿಲ್, ಸಿಲ್ಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್, ಸೈಕ್ಲೋಪೆಂಟಾಸಿಲೋಕ್ಸೇನ್, ಡಿಮೆಥಿಕೊನಾಲ್, ಗ್ಲೈಕೋಲ್ ಡಿಸ್ಪಿಯೊಲೊಟ್ ಅಯೋಡೋಪ್ರೊಪಿನಿಲ್ ಬ್ಯುಟೈಲ್‌ಕಾರ್ಬಮೇಟ್, ಮೀಥೈಲ್‌ಕ್ಲೋರೊಯೊಸೊಥಿಯಾಜೋಲಿನೋನ್, ಮೀಥೈಲಿಸೊಥಿಯಾಜೋಲಿನೋನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನೈಟ್ರೇಟ್, ಸುಗಂಧ, ಕೆಂಪು 40 (ಸಿಐ 16035), ಹಳದಿ 5 (ಸಿಐ 19140)

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತುದಿಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆಲೆ: $

ಶಿಯಾ ತೇವಾಂಶ ಮನುಕಾ ಹನಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು

ಒಜಿಎಕ್ಸ್‌ನಂತೆ, ಶಿಯಾ ತೇವಾಂಶ ಮನುಕಾ ಹನಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತುಂಬಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಿಯಾ ತೇವಾಂಶದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪರ

• ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮನುಕಾ ಜೇನು ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮೊಸರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾ 76 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದೆ
• ಬಿಸಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕಾನ್ಸ್

• ಬಣ್ಣ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಮಳದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೀರು (ಆಕ್ವಾ), ಸೆಟೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೊಕೊಸ್ ನುಸಿಫೆರಾ (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ) ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಹೆಂಟ್ರಿಮೋನಿಯಮ್ ಮೆಥೊಸಲ್ಫೇಟ್, ಬ್ಯುಟಿರೊಸ್ಪೆರ್ಮಮ್ ಪಾರ್ಕಿ (ಶಿಯಾ) ಬೆಣ್ಣೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ (ತರಕಾರಿ), ಸ್ಟೀರಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬೆಹೆಂಟ್ರಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಟ್ರೈಚಿಲಿಯಾ ಎಮೆಟಿಕಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪರಿಮಳ (ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್), ಅಡಾನ್ಸೋನಿಯಾ ಡಿಜಿಟಾಟಾ (ಬಾಬಾಬ್) ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಸೆಟ್ರಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಪರ್ಸಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾಟಿಸ್ಮಾ (ಆವಕಾಡೊ) ತೈಲ, ಫಿಕಸ್ (ಅಂಜೂರ) ಸಾರ, ಮ್ಯಾಂಗಿಫೆರಾ ಇಂಡಿಕಾ (ಮಾವು) ಬೀಜ ಬೆಣ್ಣೆ, ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್, ಅಲೋ ಬಾರ್ಬ್ಯಾಡೆನ್ಸಿಸ್ ಲೀಫ್ , ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಬ್ಯುಟಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್ ಬಟರ್, ಅಲೋ ಬಾರ್ಬೆಡೆನ್ಸಿಸ್ ಲೀಫ್ ಸಾರ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಮಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಲ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಬ್ಯುಟಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ವಿಭಾಗ ಸ್ವಚ್ clean, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು. ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆಲೆ: $$

ಹೈ-ಪ್ರೊ-ಪ್ಯಾಕ್ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೇರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಹೊಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೈ-ಪ್ರೊ-ಪ್ಯಾಕ್ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಲಜನ್ ಆಧಾರಿತ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರ

• ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಗೋಧಿ-ಪಡೆದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು

ಕಾನ್ಸ್

• ಇತರ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖವಾಡಗಳಂತೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಗೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ವಾಟರ್ (ಆಕ್ವಾ), ಗ್ಲಿಸರಿನ್, Cetrimonium ಕ್ಲೋರೈಡ್, Cyclopentasiloxane, Cetyl ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, Behentrimonium Methosulfate, Butylene ಗ್ಲೈಕೋಲ್, Stearyl ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಪರಿಮಳ (Parfum), dimethiconol, ಚಹಾ Dodecylbenzenesulfonate, ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್, Hydroxyethylcellulose, DMDM ​​ಹೈಡನ್ ಟಾಯ್ನ್ ಗಳನ್ನು, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, ಗೋಧಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು . ಅಯಾನೋನ್ ಗಾಮಾ

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತುದಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 2 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆಲೆ: $

ಇದು 10 ಮಿರಾಕಲ್ ಲೀವ್-ಇನ್ ಪ್ಲಸ್ ಕೆರಾಟಿನ್

ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು 10 ಪವಾಡ ರಜೆ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪರ

• ರೇಷ್ಮೆ-ಪಡೆದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
• ಡಿಟಾಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜದ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮರೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಿತ್ತಾಳೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೂದು ಕೂದಲು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕಾನ್ಸ್

• ಅತ್ಯಂತ ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೀರು / ಆಕ್ವಾ / ಈವ್, ಸೆಟೆರಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬೆಹೆಂಟ್ರಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಪ್ರೊಪೈಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಸೈಕ್ಲೋಮೆಥಿಕೋನ್, ಸುಗಂಧ / ಪರ್ಫಮ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಸಿಲ್ಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಹೆಲಿಯಾಂಥಸ್ ಆನ್ಯುಯಸ್ (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ) ಬೀಜದ ಸಾರ, ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಲೀಫ್ ಸಾರ, ಕ್ವಾಟರ್ಪೈನಾಪ್ರಾನ್ ಕೂಮರಿನ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲಿನೂಲ್, ಮೀಥೈಲ್ಕ್ಲೋರೊಯೊಸೊಥಿಯಾಜೋಲಿನೋನ್, ಮೀಥೈಲಿಸೊಥಿಯಾಜೋಲಿನೋನ್

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನ್ ಕೂದಲು, ಟವೆಲ್ ಡ್ರೈ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.

ಬೆಲೆ: $$

DIY ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ DIY ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ DIY ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ
• ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ
• ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

"ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೈಕಾಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಗೋಜಲಿನ, ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ, ಚೆಲ್ಲುವುದು, ಬಣ್ಣ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು" ಎಂದು ಪ್ಯಾಲೆಪ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ರಜೆ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುಖವಾಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಇವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ನೀವು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕೆರಾಟಿನ್
• ಕಾಲಜನ್
• ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್
• ಮೊಸರು
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ)

ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಪ್ಯಾಲೆಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ; ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ”
- ಡಾ. ಸಪ್ನಾ ಪಾಲೆಪ್, ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. "ಶುಷ್ಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಜನರು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಪ್ಯಾಲೆಪ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಕೋಕಮೈಡ್ ಡಿಇಎ
• ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಸ್
• ಪಾಲಿಥೈಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್
• ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗಳು
• ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಐದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಒಣಗಿದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು:

• ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶಾಖ-ಶೈಲಿಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ನೀವು ಈ 10 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.