ಲೇಖಕ: Randy Alexander
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್: ಕೈ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೈ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್: ಕೈ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೈ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮೃದು, ಘನ ಮೇಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಚರ್ಮ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಲೂನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಣ್ಣರಹಿತ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಇತರ ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ನಿರೋಧನ ಮತ್ತು ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಯೋನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣದ ಉಪಯೋಗಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.


ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜನರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

  • ಸಂಧಿವಾತ

ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಠೀವಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕರಗುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವು ಶಾಖದ ದದ್ದುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಾಖದ ದದ್ದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:


  • ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳು

ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೇಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಣ್ಣ elling ತ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬಂದ ಕಾರಣ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು 125 ° F (51.7 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಸಲೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗಳು ತಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವು ಸಲೂನ್‌ನಿಂದ ಬಹಳ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು from 15 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನೀವು ಉಗುರು ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.


ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಬರಾಜುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

  • ನಾಲ್ಕು ಪೌಂಡ್ ಆಹಾರ-ದರ್ಜೆಯ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣ
  • ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್
  • ಅಳತೆ ಕಪ್
  • ಖನಿಜ ತೈಲ
  • ಗ್ರೀಸ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್
  • ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ಸೀಲ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ
  • ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಓವನ್ ಮಿಟ್
  • ಟೈಮರ್
  • ಅಂಗಾಂಶ
  • ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ನೀವು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಬರಾಜುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹಂತ 1: ಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲಿಂಟ್-ಫ್ರೀ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು:

  • ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಪೌಂಡ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಾಯ್ಲರ್ನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
  • ಮೇಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಮೇಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿದಾಗ, ಬಾಯ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೌವ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ.
  • ಮೇಣದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾಯಿರಿ.
  • ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಣದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮೇಣವು 125 ° F (51.7 ° C) ತಲುಪಿದಾಗ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 2: ಮೇಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಮೇಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು:

  • ನೀವು treat ತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದವನ್ನು ಮೇಣಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
  • ಮೇಣ ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಹೊಳಪು ಮಸುಕಾದಾಗ ಅದು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೇಣಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಣವನ್ನು ಮೇಣದ ಹಿಂದಿನ ಪದರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಪದರಗಳ ಮೇಣವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದವನ್ನು ಬ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಪದರಗಳ ಮೇಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಓವನ್ ಮಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಂತ 4: ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಿಟ್ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೇಣದ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಉಗುರು ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪಾವತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಕರ್ಷಕ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಇಕ್! ಬೀಚ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಇ.ಕೋಲಿಯಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು

ಇಕ್! ಬೀಚ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಇ.ಕೋಲಿಯಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು

ಬೀಚ್-ಸೂರ್ಯ, ಮರಳು ಮತ್ತು ಸರ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವಂತಹ ಬೇಸಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಸುಂದರವಾದ ಕಡಲತೀರದ ಕೂದಲನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು). ಆದರೆ ನೀವು ಚೌಕಾಶಿ...
ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಯು ಯಾರೋ "ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಯು ಯಾರೋ "ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಕೆಲ್ಸಿ ಹೀನಾನ್ 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಸತ್ತ ನಂತರ ಅವಳು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನ...