ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ತ್ರಿಜ್ಯ ಮೂಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ತ್ರಿಜ್ಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿರಾಮವಾಗಿದೆ.

ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಾಚಿದ ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೀಳುವುದು.

ನೀವು 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಜೋಲನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಮುರಿದ ತುಂಡನ್ನು ಲೋಹದ ಭಾಗ ಅಥವಾ ಬದಲಿ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ (ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುರಿತಗಳು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು elling ತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು:

• ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ cloth ವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ .ತ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವುಗಾಗಿ, ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್), ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಈ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

• ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭುಜ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಒಣಗಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಎಷ್ಟು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ನಂತರ 1 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, len ದಿಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತೆರೆದ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ

ಮೊಣಕೈ ಮುರಿತ - ರೇಡಿಯಲ್ ಹೆಡ್ - ಆಫ್ಟರ್ ಕೇರ್

ರಾಜ ಜಿಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ. ರೇಡಿಯಲ್ ತಲೆಯ ಮುರಿತಗಳು. ಇನ್: ವೋಲ್ಫ್ ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹಾಟ್‌ಕಿಸ್ ಆರ್ಎನ್, ಪೆಡರ್ಸನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ, ಕೊ z ಿನ್ ಎಸ್‌ಹೆಚ್, ಕೊಹೆನ್ ಎಂಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಗ್ರೀನ್‌ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸರ್ಜರಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 19.

ಓಜ್ಗುರ್ ಎಸ್ಇ, ಜಿಯಾನ್ಗರ್ ಸಿಇ. ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಇನ್: ಜಿಯಾನ್ಗರಾ ಸಿಇ, ಮಾನ್ಸ್ಕೆ ಆರ್ಸಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಎ ಟೀಮ್ ಅಪ್ರೋಚ್. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 12.

ರಾಮ್ಸೆ ಎಂಎಲ್, ಬೆರೆಡ್ಜಿಲಿಯನ್ ಪಿಕೆ. ಮೊಣಕೈಯ ಮುರಿತಗಳು, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇನ್: ಸ್ಕಿರ್ವೆನ್ ಟಿಎಂ, ಒಸೆರ್ಮನ್ ಎಎಲ್, ಫೆಡೋರ್‌ಜಿಕ್ ಜೆಎಂ, ಅಮಾಡಿಯಾವೊ ಪಿಸಿ, ಫೆಲ್ಡ್ಸ್‌ಚರ್ ಎಸ್‌ಬಿ, ಶಿನ್ ಇಕೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕೈ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪುನರ್ವಸತಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2021: ಅಧ್ಯಾಯ 66.

• ತೋಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು