ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು
• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ
• ನಿಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ
• ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
• Op ತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಜೀವನ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು

ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಏಕೈಕ ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಎಸ್‌ಟಿಐ ಅನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಅನನ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅವು ಕೇವಲ 85 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (ಎಎಪಿ) ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರೌ school ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಎಎಪಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು (ಎಲ್‌ಎಆರ್‌ಸಿ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ತಾಮ್ರ IUD
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಡೆರಹಿತ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಧನಗಳು ಶೇಕಡಾ 99 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಾಧನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವು 3 ವರ್ಷಗಳು, 5 ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ, ಶಾಟ್, ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ರಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ವಿಧಾನಗಳು 90 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಅವು ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ನಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಫೂಲ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಅಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ನೀವು ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ (ಎಲ್‌ಎಆರ್‌ಸಿ) ಲಾಭ ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಜನರು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲವು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ, ಶಾಟ್, ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ರಿಂಗ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ತಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಯಾವುದೇ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ಫಲವತ್ತತೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು op ತುಬಂಧ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ ಮತ್ತು ಸಂತಾನಹರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ, ಶಾಟ್, ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ರಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಘನ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

ನೀವು op ತುಬಂಧದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್, ಯೋನಿ ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

Op ತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಜೀವನ

ನೀವು 50 ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 55 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮುಟ್ಟಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೀವು op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.