ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 2 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ - ಜೀವಂತ ಸಮಾಧಿ
ವಿಡಿಯೋ: ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ - ಜೀವಂತ ಸಮಾಧಿ

ವಿಷಯ

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಟ್ಟೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ

ಬಟ್ಟೆ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದದ್ದು: ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸರ ವಿವಾದಗಳ ತಾಯಿ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳು ಶೌಚಾಲಯ-ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅಂದಾಜು 5,000 ಡೈಪರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ- ಅದು ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಫಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಆಯ್ಕೆಯು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದೇ ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. "ಜನರು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಫಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಡುವುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬೇಕಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾದಂತೆ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೆಬ್ರಾಸ್ಕಾದ ಒಮಾಹಾದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಾದ ಎಮ್‌ಡಿ ಲಾರಾ ಜನ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದ ಹೆಡಿಂಗ್ ಹೋಮ್ ವಿತ್ ಯುವರ್ ನ್ಯೂಬಾರ್ನ್: ಫ್ರಮ್ ಬರ್ತ್ ಟು ರಿಯಾಲಿಟಿಯನ್ನು ಸಹ-ಬರಹ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದರು.


ನಂತರ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಎಷ್ಟು ಮಸುಕಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಉಗುಳುವುದು -ಕಳಂಕಿತ ಪೋಷಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಡಜನ್ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? 100 ಪ್ರತಿಶತ ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದಂತಹ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಏಳನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಕಂಪನಿಗಳು (ಏಳನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್), ಟೆಂಡರ್‌ಕೇರ್ (ಟೆಂಡರ್‌ಕ್ಯಾಡಿಯಾಪರ್ಸ್ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್), ಮತ್ತು ತುಷಿಗಳು (ಟುಶೀಸ್ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್) ಕ್ಲೋರಿನ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ನಡುವಿನ ಹೈಬ್ರಿಡ್ GDiapers (gdiapers.com) ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ವೆಲ್ಕ್ರೋನೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹತ್ತಿ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುವ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಕೆಲವು ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಚ್ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಲ್ಲ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ದೀಪಗಳಿಗೆ (CFLs) ಪ್ರಕಾಶಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಇದು ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಾಪ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ? "ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಬೆಳಕಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ," ಜೋಶ್ ಡಾರ್ಫ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ದಿ ಲೇಜಿ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲಿಸ್ಟ್ ಆನ್ ಎ ಬಜೆಟ್ನ ಲೇಖಕ. "ಇದು ಇನ್ನೂ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ." ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನ-ರೀತಿಯ ಹೊಳಪುಗಾಗಿ, 5,000K ಗಿಂತ 2,700K (ಕೆಲ್ವಿನ್) ಹೊಂದಿರುವ CFL ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆ, ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣ), ಮತ್ತು GE ಅಥವಾ N: Vision ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ ತಯಾರಕರನ್ನು ಆರಿಸಿ . ಹಜಾರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಬೆಳಕು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲದ ಸಿಎಫ್‌ಎಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಂ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.


ಅಂತಿಮವಾಗಿ, CFL ಗಳು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಲ್ಬ್ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪುರಸಭೆಯ ಘನ-ತ್ಯಾಜ್ಯ ಇಲಾಖೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು epa .gov/bulbrecycling ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಹೋಮ್ ಡಿಪೋ ಅಥವಾ Ikea ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ CFL ಗಳನ್ನು ಸಹ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಿಂತ ಕಾಗದದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ

ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ, ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿ, ಶೂ ಅಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮರಳಿ ಮನೆಗೆ ನೀವು 10 ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ಕಸವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ), ಅಪರಾಧದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆ ಚೀಲಗಳು ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಫಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಾಶಿಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಸಿಯಾಟಲ್‌ನಂತಹ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ- ಅವು ನಿಮಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಟೋಟ್‌ಗಳು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. Green-kits.com ಉತ್ಪನ್ನ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ, ಭೂಮಿಯ ಪರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸೊಗಸಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಟೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಹತ್ತಿ ಚೀಲಗಳ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ನೀವು ಕೇಳುವ ವಿಷಯವು ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಸಾವಯವ ಶುದ್ಧಿಯಾಗಿರಿ

ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಾವಯವ ಹೋಗಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ

ಪ್ರತಿ ಹಜಾರದಲ್ಲಿ "ಸಾವಯವ" ಎಂದು ಕಿರಿಚುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾವಯವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 20 ರಿಂದ 30 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು). ಆದರೆ ಸಾವಯವ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದರಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಸಿರು ಗ್ಯಾಲ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಭಾರೀ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವಾಗ, ಸಾವಯವವು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ" ಎಂದು ಟು ಬೈ ಅಥವಾ ಆರ್ಜಾನಿಕ್‌ನ ಲೇಖಕ ಸಿಂಡಿ ಬರ್ಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜೊತೆಗೆ, ಯುಎಸ್‌ಡಿಎ ಸಾವಯವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾವಯವ ಬೆಳೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕನಿಷ್ಠ ಅನುಸರಿಸುವ ರೈತರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ರಾಹಕರು ತಾವು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ." (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಪೀಚ್, ಸೇಬು, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ-ಕೀಟನಾಶಕ ಬೆಳೆಗಳಿಗೆ ಸಾವಯವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ, foodnews.org ಗೆ ಹೋಗಿ)

ಸಾವಯವವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಬರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಳೀಯ ಹೊಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಗಾಣಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ಬೆಳೆದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು (ಆದರೂ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ತೋಟಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ಸಾವಯವವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅವರು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೇ ಇರಬಹುದು). ನೀವು ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲಿತ ಕೃಷಿ ಗುಂಪಿಗೆ (CSA) ಸೇರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸದಸ್ಯರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಜಮೀನಿಗೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಗರ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ CSA ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, localharvest.org/csa ಗೆ ಹೋಗಿ.

ಕಡಿಮೆ-VOC ಪೇಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ಅಲಂಕರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ

ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ

ಒಂದು ತಾಜಾ ಬಣ್ಣದ ಕೋಟ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ - ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಷಕಾರಿ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (VOC ಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಜ್ಞರು ಓ oೋನ್ ಪದರದ ಸವಕಳಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕಂಪನಿಗಳು ಕಡಿಮೆ- ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ-ವಿಓಸಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೇಂಟ್‌ನ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕವರೇಜ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಫ್-ಗ್ಯಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಇಂಟೀರಿಯರ್ ಡಿಸೈನರ್ ಕೆಲ್ಲಿ ಲಾಪ್ಲಾಂಟೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಂಪನಿಯು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ VOC ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತವೆ [ಎಲ್ಲಿಯೂ 15 ಪರ್ಸೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು] ಲಾಪ್ಲಾಂಟೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಜಮಿನ್ ಮೂರ್ ನ್ಯಾಚುರಾ (ಬೆಂಜಮಿನ್ ಮೂರ್.ಕಾಮ್), ಯೊಲೊ (yolo colorhouse.com), ಮತ್ತು ಡಿವೋ ವಂಡರ್ ಪ್ಯೂರ್ (devoepaint.com) ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ; ಇದು ತುಂಬಾ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ನಾವು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಫ್ಲಶ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಜಗಳ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀವೇ ಉಳಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, $ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಡಾರ್ಫ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನಯಾಗರಾ ಕನ್ಸರ್ವೇಶನ್ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ (energyfederation.org) ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಳಸುವ ನೀರನ್ನು ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. "ಇದು ವೂಪ್ ಕುಶನ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಉನ್ನತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಹಾಕಿದಂತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (1994 ರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಪ್ರತಿ ಫ್ಲಶ್‌ಗೆ 1.6 ಗ್ಯಾಲನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ; ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಮಾದರಿಗಳು 1.28 ಗ್ಯಾಲನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಫ್ಲಶ್‌ಗೆ 0.8 ಗ್ಯಾಲನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)

ನೀವು ಹಳೆಯ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಫ್ಲಶ್ ಆಗುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. HGTV ಯ ಕಾರ್ಟರ್ ಊಸ್ಟರ್‌ಹೌಸ್, ಇದರ ಹೋಸ್ಟ್ ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು, ಬದಲಾಗಿ ಡ್ಯುಯಲ್-ಫ್ಲಶ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ (ಹೋಮ್ ಡಿಪೋ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮನೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ) ಮತ್ತು ಸುಮಾರು $ 100 ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆ-ರೆನೊ ಗುರು ಅವರ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಕೆಲವು ಲೋಫ್‌ಲಶ್ ಶೌಚಾಲಯಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಊಸ್ಟರ್‌ಹೌಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. "ಡ್ಯುಯಲ್-ಫ್ಲಶ್ ಎರಡು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಒಂದು ದ್ರವ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಇದು ಕೇವಲ 0.8 ಗ್ಯಾಲನ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಘನಕ್ಕೆ 1.6 ಗ್ಯಾಲನ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ."

ನೀವು ಕೇಳುವಿರಿ ಕಡಿಮೆ ಹರಿವಿನ ಶವರ್‌ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ನೀವು ಆ ಉಗಿಯುವ, ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದ ಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಹರಿವಿನ ಶವರ್‌ಹೆಡ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು 25 ರಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಕಿಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಬದಲು, ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ; ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2.5 ಗ್ಯಾಲನ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಕ್. ಏರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ-ಅವುಗಳು ಕೆಲವೇ ಬಕ್ಸ್-ಮತ್ತು ಇದು ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಯಾಲನ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ತ್ಯಾಗವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ

ನಾವು ಅದನ್ನು 4 ಹೋಗು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ

ಕನ್ಸ್ಯೂಮರ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮನೆಯವರು ಸರಿಸುಮಾರು 24 ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ, ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿಗಳ ಹೊಸ, ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಹೊರಬರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ರಾಶಿ. ಆದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಸೀಸ ಮತ್ತು ಪಾದರಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಸಂಗ್ರಾಹಕಕ್ಕೆ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

Epa.gov/ epawaste ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮರುಬಳಕೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮರುಬಳಕೆ (ecycling) ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್‌ಬೈ, ವೆರಿizೋನ್ ವೈರ್‌ಲೆಸ್, ಡೆಲ್ ಮತ್ತು ಆಫೀಸ್ ಡಿಪೋ- ಸೇರಿದಂತೆ ತಮ್ಮದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ. (ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಮರುಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಆಪಲ್ ನಂತಹ ತಯಾರಕರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.)

ಕಾರ್ಬನ್ ಆಫ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ

ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ

ಇದು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಷ್ಟಾಗಿ ಅಲ್ಲ.ಪ್ರಮೇಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಚಿಸುವ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು-ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು-ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಕಂಪನಿಗೆ ನೀವು ಪಾವತಿಸಬಹುದು; ಗಾಳಿ ಶಕ್ತಿಯಂತಹ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಇಂಧನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು; ಅಥವಾ ಮರಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು.

ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾರ್ಫ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವಿಮಾನದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮರಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ." ಕಾರ್ಬನ್ ಆಫ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವು ಅಪರಾಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೇಳಿದ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಕಾರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

ನಾವು ಬ್ಯಾಂಡ್ ವ್ಯಾಗನ್ ಮೇಲೆ ಹೋಗು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ

ಬಹುಶಃ ಏನೂ ಕಿರುಚುವುದಿಲ್ಲ "ನಾನು ಪರ ಗ್ರಹ!" ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಜೋರಾಗಿ. ಅವುಗಳು ವೇಗವಾದಾಗ ಇಂಜಿನ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮೋಟಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಇಂಧನ-ದಕ್ಷತೆಯ ಎಂಜಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮಿಶ್ರತಳಿಗಳು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು 2008 ರ ಇಂಟೆಲ್ಲಿಚಾಯ್ಸ್ ವರದಿಯು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವಿಮಾ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಿಪೇರಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಬೆಲೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ) ಗ್ರಾಹಕರ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಜನವರಿ 1, 2006 ರ ನಂತರ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೆರಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್‌ಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಆಟೋಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ, ಹೈಬ್ರಿಡ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಇಂಧನ-ಸಮರ್ಥ ಆಟೋಗಳು ಇವೆ. ಇಂಧನ ಆರ್ಥಿಕತೆ. Gov ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರು ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಮೈಲೇಜ್ ಮತ್ತು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ

ತಪ್ಪು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ 50 % ಪುರುಷ ಶಿಶ್ನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. (ಇಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ....
ತ್ರಿವಳಿ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ HIIT ವರ್ಕೌಟ್

ತ್ರಿವಳಿ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ HIIT ವರ್ಕೌಟ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಧ್ಯಂತರ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಲೆ ಇದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾ...