ಮಗುವಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
• 2. ಮಗುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ
• 3. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ನೀಡಿ
• 4. ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ
• 5. ತಾಯಿ ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೆಳೆತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಲಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಾಯಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

1. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಅನಿಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಬೈಸಿಕಲ್ನ ಪೆಡಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಅನಿಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

2. ಮಗುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ

ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪುಡಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ.

3. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ನೀಡಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನು ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವನು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

4. ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ

ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಅನಿಲಗಳು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಘನವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯಿನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಚಾಯೋಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

5. ತಾಯಿ ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೀನ್ಸ್, ಕಡಲೆ, ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ, ಜೋಳ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟರ್ನಿಪ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಚ್ಚಾ ಮುಂತಾದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಾಯಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸೇಬು, ಆವಕಾಡೊ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ: