ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್: ಡೈವರ್ಸ್ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ?
• ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಆಳ ಸಮುದ್ರದ ಡೈವರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

• narks
• ಆಳವಾದ ರ್ಯಾಪ್ಚರ್
• ಮಾರ್ಟಿನಿ ಪರಿಣಾಮ
• ಜಡ ಅನಿಲ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್

ಆಳವಾದ ಸಮುದ್ರ ಡೈವರ್‌ಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀರೊಳಗಿನ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕ, ಸಾರಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಿಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಡೈವರ್‌ಗಳು ಸುಮಾರು 100 ಅಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಈಜಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಈ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಬದಲಾದ ಅನಿಲಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೈವರ್‌ಗಳು ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪು
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಯೂಫೋರಿಯಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ
• ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೈಪರ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್
• ಭ್ರಮೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಯಾರಾದರೂ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಧುಮುಕುವವನ ಸುಮಾರು 100 ಅಡಿ ಆಳವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆ ಧುಮುಕುವವನ ಆಳವಾಗಿ ಈಜುವವರೆಗೂ ಅವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು 300 ಅಡಿ ಆಳದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಧುಮುಕುವವನು ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಡೈವರ್‌ಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಈಜಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.

ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕ ತೊಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಯಾವುದೇ ಆಳ ಸಮುದ್ರದ ಧುಮುಕುವವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದರ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ:

• ಡೈವಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಆತಂಕವಿದೆ
• ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಡೈವ್ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಆಳ ಸಮುದ್ರದ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಧುಮುಕುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲೇ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳ ಸಮುದ್ರದ ಧುಮುಕುವ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೈವಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಧುಮುಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ದೋಣಿ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀವೇ ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಲುಪುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡೈವ್ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆರವುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಆ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಆಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡೈವ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಆಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡೈವ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಭವಿಷ್ಯದ ಡೈವ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅನಿಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾರಜನಕದ ಬದಲು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಥವಾ ಹೀಲಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಡೈವಿಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೈವ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇತರ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಡೈವಿಂಗ್ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಡೈವರ್‌ಗಳು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೀರಿಗೆ ಈಜಲು ತುಂಬಾ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ನೀರೊಳಗಿರುವಾಗ ಧುಮುಕುವವನು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಹ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಏರಿದರೆ, ನೀವು ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಗುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಆಯಾಸ
• ಹಸಿವು ನಷ್ಟ
• ತಲೆನೋವು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• .ತ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
• ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ
• ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಡೈವಿಂಗ್
• ಮೊದಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ
• ಅಧಿಕ-ಒತ್ತಡದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ
• ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವೆಟ್‌ಸೂಟ್ ಧರಿಸಿ

ನೀವು ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು:

• ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಹಳೆಯದು

ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಧುಮುಕುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ವಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಡೈವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ನಾರ್ಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.