ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಡೇವಿಡ್ ಗುಟ್ಟಾ - ಡೇಂಜರಸ್ (ಅಧಿಕೃತ ವೀಡಿಯೊ) ಅಡಿ ಸ್ಯಾಮ್ ಮಾರ್ಟಿನ್
ವಿಡಿಯೋ: ಡೇವಿಡ್ ಗುಟ್ಟಾ - ಡೇಂಜರಸ್ (ಅಧಿಕೃತ ವೀಡಿಯೊ) ಅಡಿ ಸ್ಯಾಮ್ ಮಾರ್ಟಿನ್

ವಿಷಯ

ಮೋನಿಕ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಕೇವಲ 5'3 ", 136-ಪೌಂಡ್ 24 ವರ್ಷದ ಫ್ಲೋರಿಡಿಯನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದಾಳೆ. ನಕ್ಷೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರೊ ಗ್ರಿಡ್ ಲೀಗ್-ಇದು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಎಂಟು ತಂಡಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು 2014 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಜಾಗರೂಕ seasonತುವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು "ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ತಂಡದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ರೇಸಿಂಗ್" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುವಾದ: ಪಂದ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಏಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಎರಡು ಸಹ-ತಂಡಗಳು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಓಡುತ್ತವೆ, 11 ನಾಲ್ಕು-ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಓಟಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ವೇಗ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದಿಂದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಅಂಶಗಳ. ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ: ಪ್ರತಿ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ರಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ (ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಟೋನಿ ಬಡ್ಡಿಂಗ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಇಂಕ್‌ನ ಮಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರು). (2015 ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಭೀತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.)


ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಗ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರು. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್, ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅಂಡ್ ಫೀಲ್ಡ್ ನಂತಹ ಪುರುಷ ಪ್ರಧಾನ ಕ್ರೀಡೆಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತಳಾಗಿದ್ದಳು. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಪ್ರೀತಿಯು ತನ್ನ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿತು-ಅವಳು ದಕ್ಷಿಣ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಸ್ಕಾಲರ್‌ಶಿಪ್ ಪಡೆದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪಲ್ ಜಂಪ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಿಗ್ ಈಸ್ಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದಳು .

ಕಾಲೇಜು ನಂತರ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೊಸ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು. "ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತ ವರ ವೆಸ್ಟ್ ಪಾಮ್ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿದವರು" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದ ಮೂಲಕ ಗ್ರಿಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಆಗಸ್ಟ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ಕೋರಲ್ ಗೇಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮಿಯಾಮಿ ವರ್ಸಸ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಪಂದ್ಯದ ಟಿಕೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನನಗೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಿಸಿಕೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿರುವವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ತಂಡ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಜನ್ನು ಇದು ನೆನಪಿಸಿತು. "


ಆ ಪಂದ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾದ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಒರ್ಲ್ಯಾಂಡೊ ಔಟ್‌ಲಾಸ್, ಸದರ್ನ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಗ್ರಿಡ್ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ (SAGL) ಮೈನರ್ ಲೀಗ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡರು. ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಗ್ರಿಡ್ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. "ನಾನು ಮಿಯಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಪರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೆ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಂತರ, ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ತಂಡಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವಕಾಶವಾಗಿತ್ತು."

ಇದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್‌ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿತ್ತು. "ಅಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರು ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ತನ್ನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಂತೆ, ಆಕೆ ಪರ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಳು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ-ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದಳು ಮತ್ತು LA ಆಳ್ವಿಕೆಗೆ ಸೇರಲು ಆಯ್ಕೆಯಾದಳು. (ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೇಗೆ ಹಣ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ?)


ಗೋಯಿಂಗ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ನೀಡಿತು, ಆದರೆ ಫ್ಲೋರಿಡಾದಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಅದರ ತ್ಯಾಗವಿಲ್ಲದೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. "ಸಮಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತ ವರನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಈ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಆಡುವುದು ಎ ಬಹಳಷ್ಟು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸುತ್ತಿದೆ."

ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ತಂಡದ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ (ಇವರೆಲ್ಲರೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ), ಕಡ್ಡಾಯ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ನೆನೆಸಿದ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೋಮವಾರ-ಶುಕ್ರವಾರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ, ಶನಿವಾರದಂದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅರ್ಧ ದಿನಗಳು ನಾವು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾದ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮೊರ್ಮಂಟ್‌ಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಮಾರ್ಮಾಂಟ್ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 2008 ಮತ್ತು 2012 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವೇರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್-ಕ್ವಾಲಿಫೈಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದರು-ಮೊರ್ಮಾಂಟ್ 2015 ರ ಕ್ರೀಡಾ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಂಡದ ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಪಂದ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾರ್ಮಾಂಟ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಂಡಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. "ಪ್ರತಿ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರನು ನಿಧಾನವಾಗದೆ ಪ್ರತಿ ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಓಟದ ವಿಜೇತ ತಂಡಕ್ಕೆ 2 ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೇಸ್ 11 ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, 3 ಅಂಕಗಳು," ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ನಾವು ಓಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಲು ಸಮಯ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಮುಗಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ನಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಹೋಗುತ್ತದೆ."

ತಂಡದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 23 ಆಟಗಾರರಿದ್ದರೂ, ಕೇವಲ ಏಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಏಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಆಟಗಾರರ ಬದಲಿ ಅವಕಾಶವಿದೆ). ಸ್ವಯಂ-ವಿವರಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಿ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ತಂಡವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಆಡುವುದು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲು, ಕೋಚ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಕಿರುನಗೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇರುತ್ತೇವೆ."

ತಂಡದ ಅಂಶವು ಮೂಲತಃ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಇಂದಿಗೂ ಗ್ರಿಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. "ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಲಿಂಗ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪುರುಷರ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾಗವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಜಿಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪುರುಷ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರಿಡ್ ನನಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ-ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಗು. "

ಆದರೆ ಗ್ರಿಡ್‌ನ ಸಮಾನ ಅವಕಾಶ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಗಳು ದ್ವೇಷಿಸುವವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. "ನಾನು 'ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಗಳು' ಎಂಬ ಅಸಹ್ಯಕರವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಲು ನಾನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರು. ನನಗೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." (Psst ... ಈ 20 ವರ್ಷದ ಗಾಲ್ಫ್ ಗಾಲ್ಫ್ ಕೇವಲ ಗೈಸ್ ಆಟವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ.)

ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 20 ರಂದು ನಡೆದ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರೊ ಗ್ರಿಡ್ ಲೀಗ್ (NPGL) ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪಂದ್ಯದ ನಂತರ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಅವರು ಮಾಡಿದ 2015 ರ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ 2015 NPGL ರೂಕಿ ಆಫ್ ದಿ ಇಯರ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು. "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ವಿನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಇರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆ."

ಅವಳ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಅವಳನ್ನು UFC ಚಾಂಪಿಯನ್ ರೊಂಡಾ ರೌಸಿ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಹ್ಯಾಮರ್ ಥ್ರೋಯರ್ ಅಮಂಡಾ ಬಿಂಗ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರ ( #ಗರ್ಲ್ ಪವರ್ ಮುಖವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ) ಕಿಕ್‌ಅಸ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ. "ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಪುರುಷರನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪದವಲ್ಲ" ಎಂದು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈಗ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣದೆ ಇರುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ: ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ: ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಲು, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಗಳ...
16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಶಿಶ್ನ ಉದ್ದ ಎಷ್ಟು?

16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಶಿಶ್ನ ಉದ್ದ ಎಷ್ಟು?

ಸರಾಸರಿ ಶಿಶ್ನ ಗಾತ್ರನೀವು 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವು ಸರಿಸುಮಾರು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ...