ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ನನ್ನ ಮಿರೀನಾ ಅನುಭವ || ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು || ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ || ACNE || ನನ್ನ ನಿಖರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು || ಮಿರೆನಾ ಐಯುಡಿ (ಭಾಗ 1)
ವಿಡಿಯೋ: ನನ್ನ ಮಿರೀನಾ ಅನುಭವ || ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು || ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ || ACNE || ನನ್ನ ನಿಖರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು || ಮಿರೆನಾ ಐಯುಡಿ (ಭಾಗ 1)

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಕ್ಲಂಪ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಘಾತವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಿರೆನಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನವನ್ನು (ಐಯುಡಿ) ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ಮಿರೆನಾ ಒಂದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತರಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿರೆನಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಜವೆ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮಿರೆನಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಯುಡಿ ಪಡೆದ 5 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಿರೆನಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ.

ಮಿರೆನಾ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.


ಮಿರೆನಾ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯ ನಂತರ, ಮಿರೆನಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ.

ಮಿರೆನಾದಂತಹ ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಐಯುಡಿ ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 16 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಏಪ್ರಿಲ್ 1990 ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್ 1993 ರ ನಡುವೆ ಮಿರೆನಾ ಐಯುಡಿ ಸೇರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನವು ಅವರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಿಲ್ಲ.

ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ ನಂತರದ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಡೇಟಾದ ನಂತರದ ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿರೆನಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೇಕಡಾ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಮಿರೆನಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ. ಈ 5 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 4 ರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾಲಮಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಐಯುಡಿ ಸೇರಿಸಿದ 10 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಈ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಐಯುಡಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು, ನಂತರ ಇದು ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.


ಮಿರೆನಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಿರೆನಾದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತರಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು othes ಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮಿರೆನಾ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಿಹೋಗಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

  • ವಯಸ್ಸಾದ
  • ಆನುವಂಶಿಕ
  • ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಸೇರಿದಂತೆ
  • ಆಘಾತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ
  • ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಕೆಲವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ op ತುಬಂಧದಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಂತಹ ರೋಗಗಳು
  • ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
  • ರಾಸಾಯನಿಕ ನೇರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಹೇರ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು, ಬಣ್ಣ, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು
  • ಪೋನಿಟೇಲ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಹೇರ್ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್‌ರೋಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್‌ನಂತಹ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ
  • ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್, ಹಾಟ್ ಕರ್ಲರ್, ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್ಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಖ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಿರೆನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಮಿರೆನಾದ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಿರೆನಾ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಐಯುಡಿ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಎಂಬ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿರೆನಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ ness ೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನಿಯೋಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ
  • ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ
  • ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು
  • ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ತಲೆನೋವು
  • ಹೆದರಿಕೆ
  • ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ
  • ವಲ್ವೋವಾಜಿನೈಟಿಸ್
  • ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು
  • ಮೊಡವೆ
  • ಕಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಖಿನ್ನತೆ
  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಐಡಿ) ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಮಿರೆನಾ ಒಬ್ಬರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸೇರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ರಂದ್ರ ಅಥವಾ ನುಗ್ಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಎಂಬೆಡ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ಒಳಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು. ಈ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಐಯುಡಿಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮಿರೆನಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದೇ?

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮಿರೆನಾ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಐಯುಡಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಕಳವಳದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಐಯುಡಿ ತೆಗೆದ 3 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 2 ಮಹಿಳೆಯರು ತೆಗೆದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪುನಃ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹ ಇವೆ:

  • ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
  • ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ -7 (ಬಯೋಟಿನ್) ಮತ್ತು ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಎ
  • ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವುದು, ತಿರುಚುವುದು ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
  • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಖ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್, ಅತಿಯಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ನೀವು ಪುನಃ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಮಧ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿರೆನಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮಿರೆನಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮಿರೆನಾ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಿರೆನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮಿರೆನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಪುನಃ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಸಮಯವಿತ್ತು. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ-ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ 1,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು...
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

1. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ....