ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಓರೆಗಾನೊದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾವಾಗ ಸೇವಿಸಬಾರದು

ಓರೆಗಾನೊದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕಾಡು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಒರಿಗನಮ್ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟಮ್,ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಬೋರಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನ್ ಮುಂತಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿ;
• ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಉದರಶೂಲೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು;
• ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೈಕೋಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು;

ಒರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದರ ಬೆಲೆ 30 ರಿಂದ 80 ರಾಯ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

• ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ:

ಓರೆಗಾನೊದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಎಣ್ಣೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ 3 ರಿಂದ 5 ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ 10 ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ:

ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓರೆಗಾನೊದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಓರೆಗಾನೊ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ಯಾವಾಗ ಸೇವಿಸಬಾರದು

ಥೈಮ್, ತುಳಸಿ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ age ಷಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲವು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.