9 ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು: ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ
• 5. ಯೋನಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್
• 6. ಯೋನಿ ಉಂಗುರ
• 7. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
• 8. ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ ಅಥವಾ ಸಂತಾನಹರಣ
• 9. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಂತಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

1. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಾದ ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಪ್ರತಿ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೊದಲು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು.

• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ, ಹಾಕಲು ಸುಲಭ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅನಾನುಕೂಲಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಕಾಂಡೋಮ್ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕಾಂಡೋಮ್ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

5. ಯೋನಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಒಂದು ಉಂಗುರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ place ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅನಾನುಕೂಲಗಳು: ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯೋನಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಯೋನಿ ಉಂಗುರ

ಉಂಗುರವು ರಬ್ಬರ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಮಹಿಳೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯೋಜನೆಯು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಂಗುರದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅವಧಿ ಬರಲು 7 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೊಸ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಇದು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯೋನಿ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅನಾನುಕೂಲಗಳು: ಎಸ್‌ಟಿಡಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ಉಂಗುರ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

7. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾದಂತಹ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾದಿಯೊಬ್ಬರು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಫಲವತ್ತತೆ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಲೆನೋವು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ಬಳಸಲಾಗದ ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

8. ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ ಅಥವಾ ಸಂತಾನಹರಣ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ .

ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ ಅಥವಾ ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಿ ಸಂತಾನಹರಣ ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮೂಲಕ ವೀರ್ಯವು ವೃಷಣಗಳಿಂದ ಸೆಮಿನಲ್ ಕೋಶಕಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ಫಲವತ್ತಾಗಿರದಿದ್ದರೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

9. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ: ಈ ವಿಧಾನವು ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಉದ್ದದ ಚಕ್ರದಿಂದ 11 ದಿನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದಿಂದ 18 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ.
• ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಫಲವತ್ತಾದ ತಿಂಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು;
• ಲೋಳೆಯ ವಿಧಾನ: ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುವ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ: ಈ ವಿಧಾನವು ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 6 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: